A wellness pihenés elengedhetetlen része a pezsgőfürdő, ami kiválóan alkalmas forró hidroterápiának. Azaz az immunrendszerünk, az egészségünk, a közérzetünk javítására.

A módszert már az ókori egyiptomiak, a görögök és a rómaiak is alkalmazták fájdalom csökkentésre, stressz oldására, a mentális és a fizikai erőnlét növelésére.

Mi miért ne alkalmaznánk?

A hidroterápiának egyébként két fajtája van:

  • a hideg, ami az ideg- és a keringési rendszert stimulálja,
  • a forró, ami ideális relaxáláshoz, stressz oldásához.

Mi most ez utóbbiról írunk

Az ideális forró fürdő vízhőmérséklete körülbelül 36-38 fok közötti, amiben a hatékony relaxáláshoz 15-30 percet kell eltöltenünk.

De mit érünk el azzal, ha a pezsgőfürdőben lazítunk? Mire jó a meleg víz?

Enyhíti a derékfájdalmat

A hőnek köszönhetően kitágulnak az erek a derék körül. Ennek következtében hatékonyabb lesz a véráramlás, ezáltal a testünk sokkal több, a gyógyulásért felelős tápanyagot szállít ide, ami csökkenti az agyba visszajuttatott fájdalmat.

Segít a jobb alvásban

A fürdő relaxációs hatásának köszönhetően jobban és gyorsabban tudunk majd elaludni.

Oldja a stresszt

Már tíz perc is segít a forró fürdőben a feszültség és a szorongás oldásában.

Csökkenti a cukorszintet

Tanulmánnyal bizonyították, hogy egy 20-30 perces fürdő akár 13 százalékkal is csökkentheti a cukorbetegek cukorszintjét.

Enyhíti az izomfájdalmat

Segít a szervezetünknek az endorfin termelésben, ami csökkenti a fájdalmat, javítja a hangulatot, növeli a véráramlást, ami azt jelenti, hogy az oxigén gyorsabban tudja eltávolítani a szervezetünkből a tejsavat.

Plusz egy tipp!

A hidroterápia és az aromaterápia egyidejű alkalmazásával további pozitív hatásokat érhetünk el. A citrom serkenti az elmét, nyugtatja az érzéseket, míg a menta oldja a feszültséget és ingerli az érzékeinket. Erre akár szaunázáskor is gondolhatunk.

Kedvet kaptál egy jó kis pezsgőfürdőzéshez?

Nézz el Sárvárra! Az itteni fürdőben gyógyvizes és hagyományos pezsgőfürdőben is lazíthatsz. De a legtöbb helyi szállodában is adott a lehetőség egy ki jakuzzis feltöltődésre, regenerálódásra. Ha kíváncsi lennél, melyik sárvári szállodák rendelkeznek saját wellness részleggel, ide klikkelj.

Fotó: Hotel Bassiana

VitalMed Hotel – Foglalj szállást a fürdő saját szállodájában!

A szobáktól csak pár lépést kell megtenni a Sárvári Gyógy- és Wellnessfürdő...

Nézd meg az ajánlat részleteit!

Park Inn by Radisson Sárvár – Családosoknak az egyik legjobb választás

A Sárvári Gyógy- és Wellnessfürdővel átjárható szálloda nem véletlenül a családosok egyik...

Nézd meg az ajánlat részleteit!

Thermál Sárvár – Garantált relax

Szabadtéri gyógyvizes medencékben való fürdőzés a sárvári arborétum fáinak árnyékában. Sok más...

Nézd meg az ajánlat részleteit!

Spirit Hotel Thermal Spa ***** superior – Luxus kényeztetés Sárváron

Élményteli pihenés, egyensúlyteremtés és egészség a gyógyító- és kényeztető vizek ölelésében. Mindez...

Nézd meg az ajánlat részleteit!

Vélemény, hozzászólás?

Az e-mail címet nem tesszük közzé. A kötelező mezőket * karakterrel jelöltük