Tudtad, hogy már most, a nyár kezdetén sem tanácsos napszeműveg és kalap nélkül elindulni otthonról? Megnéztük az Országos Meteorológiai Szolgálat (OMSZ) előrejelzését. Eszerint már a kora nyári időszakban is meghaladja a 6-os szintet az átlagos napi UV-index. Ami azt jelenti, hogy már fél óra is elég a leégéshez… És ez csak az átlag.
Vagyis ennél jóval magasabb is lehet az érték.
Egy átlagos, 25 fokos nap délutánján 7-es, 8-as szinttel nyugodtan lehet számolni. Ez pedig arra int, hogy krém, kalap és szemüveg nélkül semmiképp ne menjünk a szabadba. Valamint 11 és 15 óra között 20 percnél többet nem ajánlott napozni. Ennél hosszabb idő ugyanis leégéshez vezethet.
És ez még mindig nem a kánikulában várható UV-index.
Ha tartósan 30 fok felett lesz a hőmérséklet, 8-asnál magasabbra is mehet az index értéke. Így, amennyiben ezt látjuk az előrejelzésben, 15 percnél többet ne tartózkodjunk a napon. Plusz legyen nálunk naptej, viseljünk kalapot, napszemüveget, és figyeljünk a hidratálásra.
Mindig nézz rá az előrejelzésre!
Arról, hogy milyen UV-B sugárzásra kell számítani a következő napokban, az OMSZ előrejelzése lehet a segítségedre. Ha kíváncsi vagy erre, ide kattints!
Ha pedig Sárváron strandolnál egy jót, a fürdő csúszdáiról, a medencékről és az árakról itt informálódhatsz.
