Jó, ha tisztában vagyunk azzal, hogy a wellness szó egyet jelent a testi-lelki jóllétünkkel, s mint ilyen, pár egyszerű módszer elég ahhoz, hogy kifejtse áldásos hatásait a szervezetünkre.

Wellness alatt tehát nem csak a fürdőzést és a szaunázást értjük, hanem egy egészségesebb életmód utáni vágyat és annak elérését.

Sajnos sokszor a túlhajszolt hétköznapok miatt pont a lényegről feledkezünk meg, azaz az énidőről. Hajlamosak vagyunk alárendelni magunkat a napi rutinnak, nem törődve azzal, hogy minden csak úgy működik megfelelően, ha mi magunk rendben vagyunk mind fizikálisan, mind mentálisan.

Ha nem fordítunk erre rendszeres időt, bizony hamar kimerítjük a raktárakat, és már csak azt vesszük észre, hogy árnyékai vagyunk önmagunknak.

Ha mégis van egy kis időnk, akkor többnyire csak arra futja, hogy fekszünk a kanapén és tévét nézünk, pedig a szabadidőnket sokkal hasznosabban is eltölthetjük, ami nem mellesleg mindenféle téren fel is tölt minket.

Egy wellness foglalkozás sok előnyt kínál, legyen szó izomlazításról, stressz mentesítésről vagy relaxálásról.

Az alábbiakban hoztunk neked 6 tippet, amiknek a segítségével könnyedén egyensúlyba hozhatod önmagadat.

  1. Ha a tested fizikai állapotán javítanál, akkor a jóga tökéletes mozgásformát jelent számodra. Nem csak nyújtja az izmokat, de erősíti is azokat.
  2. Érintkezz másokkal! Az érintés az egyik kulcs eleme az ellazulásnak. Például egy wellness közbeni masszázs kezelés ellazít és megnyugtat.
  3. Figyelj az étkezésedre! Az egészség a táplálkozásunknál kezdődik. A diétának nem a megvonásról, hanem a következetes táplálkozásról kell szólnia.
  4. Hagyd el a mobil eszközöket! A digitális detox egy olyan fogalom, amire napjainkban egyre nagyobb az igény. A függőség nem csak a nikotin- vagy alkoholfüggőséget foglalja magába, hiszen ugyanilyen függőségi állapotot képes előidézni az okostelefonunk és több egyéb hasonló okos eszközünk. Legyünk hát óvatosak a használatukkal.
  5. Szükségünk van a megfelelő mennyiségű és minőségű alvásra is. Egy hétvégi wellness során kiemelt figyelmet fordíthatunk ennek meglétére.
  6. Végezetül kell a jutalom. Néha szükséges, hogy mindenféle alkalom nélkül megjutalmazzuk magunkat.

Korona Panzió – Szállás a fürdőtől 50 méterre

Ha a Sárvár Gyógy- és Wellnessfürdőhöz közel keresel apartmant, megtaláltad.

Nézd meg az ajánlat részleteit!

Hotel Viktória – Wellness szálloda Sárvár belvárosában

Fürdőbelépő a Sárvár Gyógy- és Wellnessfürdőbe, saját wellness részleg használata, relax kezelések,...

Nézd meg az ajánlat részleteit!

Levendula apartmanház – Mediterrán hangulat Sárváron

Levendula… illat, színek, harmónia, természetesség, nyugalom, vidéki hangulat és wellness…. Talán ezzel...

Nézd meg az ajánlat részleteit!

Emanapartmanok – Csak pár lépés a fürdő

Tavaszi vagy nyári lazítást tervezel? Foglalj szállást a Sárvár Gyógy- és Wellnessfürdőtől...

Nézd meg az ajánlat részleteit!

Spirit Hotel Thermal Spa ***** superior – Luxus kényeztetés Sárváron

Élményteli pihenés, egyensúlyteremtés és egészség a gyógyító- és kényeztető vizek ölelésében. Mindez...

Nézd meg az ajánlat részleteit!

Harmónia Hotel és Étterem *** superior

Hosszú hétvége vagy nyári vakáció? A Harmónia Hotel kiváló választás. A saját wellness...

Nézd meg az ajánlat részleteit!

Romantikus wellness pihenés Hotel Bassiana****-ban

A Hotel Bassiana saját wellness részleggel rendelkezik és az arborétum közvetlen szomszédságában...

Nézd meg az ajánlat részleteit!

Danubius Health Spa Resort Sárvár – Garantált relax

Szabadtéri gyógyvizes medencékben való fürdőzés a sárvári arborétum fáinak árnyékában. Sok más...

Nézd meg az ajánlat részleteit!

VitalMed Hotel – Foglalj szállást a fürdő saját szállodájában!

A szobáktól csak pár lépést kell megtenni a Sárvár Gyógy- és Wellnessfürdő...

Nézd meg az ajánlat részleteit!

Park Inn by Radisson Sárvár – Családosoknak az egyik legjobb választás

A Sárvár Gyógy- és Wellnessfürdővel átjárható szálloda nem véletlenül a családosok egyik...

Nézd meg az ajánlat részleteit!

Atmoszféra apartmanok – Egy éjszaka ajándék

Válassz szállást az Atmoszféra apartmanok kínálatából! Ha így teszel, most plusz egy nap...

Nézd meg az ajánlat részleteit!