A nyaralás se mindig a hosszú alvásokról szól. Aki aktívan szeret élni, a nyaralás alatt is így tesz. És reggel elindul, hogy kicsit felfrissüljön. Egyre többen választják a nyaraláskor a reggeli nordic walkingozást. Friss, kellemes levegőn, a nagy meleg előtt, az ébredő városban, természetben jó egyet mozogni. Sárváron ehhez több alkalmas útvonal is található.
Futóknak, nordic walkingosoknak kiváló lehet a Nádasdy-vár körüli park, a csónakázó tó környéke vagy Vadkert körút. Ha pedig a természethez kicsit közelebbi helyen mozognánk, az arborétum és a sétáló erdő vagy a Rába mentén, a töltésen vezető útvonal lehet jó választás.
Miután pedig megvolt a reggeli edzés, jöhet a kiadós reggeli, majd az egész napos strand – akár.
A nyaralás alatt se hanyagoljuk el a mozgást. Sőt, ha van rá lehetőségünk, próbáljunk ki új dolgokat. Akár a reggeli nordic walkingot. Ehhez eszközök több szállodában bérelhetők – erről mindenképpen érdeklődj! Arról pedig, hogy mi a helyes nordic walking technika, egy korábbi videónkban adunk segítséget.
