A strandok készen állnak a fürdőzők fogadására, már az idő is kiváló. De vajon te készen állsz a napozásra? Kérdezhetnénk azt is, hogy beszerezted-e már a napvédő krémet és azt is, hogy felkészítetted-e a bőrödet a Nap nyári sugaraira. Előbbire még csak-csak figyelünk, a bőr felkészítését viszont hajlamosak vagyunk elhanyagolni.
Arra azért a legtöbben szánnak időt, hogy a bőrük érzékenységének megfelelően vásároljanak napvédőt. És általában azt is ellenőrizzük, hogy nem járt-e még le az előző évekről maradt krém szavatossága. Azt viszont ritkán tesszük meg, hogy a napozás előtt szaunázunk is pár alkalommal. Pedig ha így teszünk, a verejtékezés hatására leválik az elhalt hámréteg, így simább lesz a bőrünk és sokkal szebben barnul a bőr a napozáskor Persze ehhez szükség van bőrradírozásra is. Vagyis lényeges, hogy szakszerűen távolítsuk el az elszarusodott bőrt. Fontos ugyanakkor, hogy az “új” bőrfelületet ugyanúgy körültekintően védjük a Naptól.
Aki szaunázik, a nyári kánikulát is jobban bírja.
Vagyis, ha strandolni mennénk, előtte szaunázzunk egy-két alkalommal, vegyünk részt tengeri sós felöntésen. Zuhanyzáskor pedig használjunk kíméletes bőrradírt. Így a nyári kánikulára is felkészítjük a szervezetet és a bőrünkkel is jót teszünk. A szaunázás egyéb jótékony hatásairól nem is beszélve.
Ha Sárvárra jössz, a fürdő szaunázási lehetőségeiről itt olvashatsz, az aktuális felöntésekről pedig itt tájékozódhatsz.
