A forró vizes fürdőzés hatására a szervezetben endorfin, közismert nevén boldogsághormon termelődik. Hasonlóképpen, mint nyáron, amikor napfény éri a bőrünket.
De nem csak emiatt lesz jó kedvünk gyógyfürdőzéskor. A forró víz hatására az izmok ellazulnak, ezáltal a fizikai és a mentális feszültség is enyhül.
A meleg fürdőzés ráadásul a légzésre is hatással van. Mivel a víz a mellkasra nehezedik, mélyebb levegővételre vagyunk kényszerítve. Ennek következtében több oxigén jut a szervezetbe, ami felfrissít és el is lazít. Sokkal mélyebb így a relax-hatás, mint egy hétköznapi gyakorlat során.
És ez még mindig nem minden. A gyógyvíz hőjének köszönhetően a szív is aktívabban dolgozik, felgyorsul a véráramlás – pont, mint egy edzés során. Ennek következményeként pedig a szervezet kellemesen elfárad, ami egyfajta testi és szellemi elégedettséghez vezet.
Úgyhogy ha a következő gyógyfürdőzéskor különös boldogságérzet kerít a hatalmába, az nem véletlen. A forró víz csodákra képes. Elég pár perc, és máris más szemszögből látjuk a mindennapok gondjait.
