Mert így nem oldódik ki káros anyag a fürdőruhából? Mert így hatékonyabb lesz a felhevülés? Mert így könnyebben távoznak a méreganyagok?
Gyakorlatilag mindhárom fontos érv.
A szaunában nem igazán szokás fürdőruhában lazítani. Ha a meztelenség nekünk nem fér bele, akkor a fürdőruha helyett inkább szauna törölközőt, szaunalepedőt használjunk. De a fürdőruhát inkább mellőzd.
A fürdőruha nélküli szaunázás egyébként teljesen természetes dolog, és hozzátartozik a wellness kultúrájához. Szóval aki szaunázik, az tudja, hogy szégyenlősködni nem érdemes. Meg azt is, hogy a szaunában a fényviszonyok úgy vannak kialakítva, hogy az intimitást a lehető legjobban megőrizzék.
Amennyiben nem szívesen szaunázol teljesen meztelenül, tekerj magadra egy szauna törölközőt és csak a kabinban vedd azt le magadról.
Próbáld meg fokozatosan hozzászoktatni magadat a meztelen szaunázáshoz. Először tekerj magadra teljesen törölközőt, aztán legközelebb csak a derekadra, harmadjára pedig próbáld meg azt elhagyni. Pontosabban tedd magad alá. A szauna etiketthez ugyanis hozzátartozik, hogy higiéniai okokból nem ülünk a csupasz padra.
Lényeg a lényeg: ha tudod, mellőzd a fürdőruhát a szaunában! Így sokkal eredményesebben távoznak a szervezetben felgyülemlett mérgek, nem oldódnak ki káros anyagok a fürdőruhából és a hevülés is sokkal hatékonyabb lesz.
Tudjuk, nem könnyű megválni a ruhától… De fokozatosan ehhez is hozzá lehet szokni. Pár alkalom után már természetes lesz. Ha legközelebb szaunázol, tegyél egy próbát! Akár Sárváron.