Amikor wellness-szelni megyünk, a legfőbb cél, hogy energiával töltődjünk fel. Ehhez azonban nem elég csak a vízben üldögélni. Fontos, hogy egy kis tudatosságot is vigyünk a lazításba.
Persze a kellemesen meleg gyógyvízben való lazítás önmagában is hozhat eredményt. De miért ne tennénk többet, ha azért pluszban még fizetnünk sem kell?
Először is ne csak a hagyományos medencében lazíts, hanem próbáld ki a gyógyvizes pezsgőfürdőt. Ez amellett, hogy a jótékony összetevőknek és a magasabb hőnek hála ellazítja az izmokat, még masszíroz is.
De hasonló a helyzet a nyakzuhanyokkal és a különféle buzgárokkal is. Viszont ezek már valamivel célzottabban hatnak. Mivel általában erősebbek ezek a vízsugarak, így a masszírozás is erőteljesebb. Vagyis ha mondjuk a stressz miatt merevek a nyaki izmok, a vállak, érdemes beállni a gyógyvizes medence nyakzuhanya alá.
Ugyanakkor a floating-ot is érdemes beiktatni a wellness programba. Annyit kell csak tenned, hogy felfekszel a vízre és elengeded magadat. Nem biztos, hogy elsőre menni fog, de érdemes próbálkozni vele. A vízzel való közös hullámzás ugyanis az átlagnál jobban ellazít.
Figyelj oda a légzésre is! Kevesen gondolnak rá, pedig a gyógyvízből felszálló gőz belégzésével fokozhatjuk a gyógyhatást. Még a stressz, a feszültség oldása is hatékonyabb így.
Végül: adjunk egy kis élményt a gyermeki énünknek is. Szórakozz önfeledten: csúszdázz mondjuk párat két gyógyfürdős lazítás között!
Ha legközelebb Sárvárra jössz, próbáld meg a fentieket is beiktatni a wellness programba. Így biztosan még eredményesebb lesz a kikapcsolódás, ráadásul nem is kerül plusz költségbe…
