És itt most nem a jeges balatoni merülésekre gondolunk. Sokkal inkább a gyógyfürdők forró vizes szabadtéri medencéiben való lazításra. Ha ugyanis ezt tesszük, nagy testfelületen ér minket a napfény. Aminek a hatására a szervezetben elindul a D-vitamin termelő folyamat.

Ennek pedig hatalmas jelentősége van, főleg ilyenkor ősszel és télen. A Semmelweis Egyetem friss felmérése szerint télen a magyar lakosság 95 százaléka D-vitamin hiányban szenved. Szóval ne lepődjünk meg azon, ha az átlagnál fáradékonyabbnak érezük magunkat ebben az időszakban. A D-vitamin hiánynak az izomerő-csökkenés és a gyengülő immunrendszer mellett ez is az egyik következménye. De a D-vitaminnak óriási szerepe van a gyulladásos folyamatok szabályozásában és a csontok erősítésében is. 

Nagyon fontos tehát, hogy a téli időszakban se mondjunk le a szabadtéri programokról. Az olyan időtöltésről, amikor minél nagyobb testfelületen, minél hosszabb ideig éri a bőrünket a napfény. 

A rendszeres napközbeni séta mellett menjünk többet mondjuk gyógyfürdőbe. Olyan helyre, ahol télen is kínálkozik lehetőség kinti fürdőzésre – Sárváron ezt megtehetjük. Ugyanakkor figyeljünk oda a táplálkozásra is. Fogyasszunk több halat! Plusz D-vitamin ugyanis így is bevihető a szervezetbe.

Park Inn by Radisson Sárvár – Családosoknak az egyik legjobb választás

A Sárvári Gyógy- és Wellnessfürdővel átjárható szálloda nem véletlenül a családosok egyik...

Nézd meg az ajánlat részleteit!

Thermál Sárvár – Garantált relax

Szabadtéri gyógyvizes medencékben való fürdőzés a sárvári arborétum fáinak árnyékában. Sok más...

Nézd meg az ajánlat részleteit!

VitalMed Hotel – Foglalj szállást a fürdő saját szállodájában!

A szobáktól csak pár lépést kell megtenni a Sárvári Gyógy- és Wellnessfürdő...

Nézd meg az ajánlat részleteit!

Atmoszféra apartmanok

Válassz szállást az Atmoszféra apartmanok kínálatából! Az aktuális ajánlatokért irány a szállás weboldala!

Nézd meg az ajánlat részleteit!

Spirit Hotel Thermal Spa ***** superior – Luxus kényeztetés Sárváron

Élményteli pihenés, egyensúlyteremtés és egészség a gyógyító- és kényeztető vizek ölelésében. Mindez...

Nézd meg az ajánlat részleteit!