Te tudod, mit jelent a szaunaorgazmus fogalma? Semmi baj, ha nem, bizonyára nem vagy ezzel egyedül. Annyi biztos, hogy nem valamiféle forró, szerelmi légyottot a kedveseddel – noha élettani hatásait tekintve nagyfokú hasonlóság mutatkozik a két tevékenység között.
De akkor hogyan is kell ezt elképzelni?
Szükség lesz hozzá egy szaunamesterre és a törölközőjére, amivel aztán néhány perc alatt a fellegekbe repíti a szauna vendégeit.
Persze ha egyedül szaunázunk, esetleg a párunkkal, a barátokkal, az is jelenthet valódi relaxációs élményt, a szaunaszeánsz mégis valamiért egészen más. Nézzük is, miben rejlik az egyedülállósága.
A szaunamester első lépésként felönti a köveket, azaz vizet, illetve különböző illóolajokat locsol a kályha köveire, ezzel pedig megemeli a kabin hőmérsékletét és páratartalmát. Majd kézbe veszi a törölközőt, elkezdi pörgetni, amivel a szaunázók felé hajtja ezt a forró és párás levegőt. Ezzel olyan hátborzongató élményben részesíti a bent tartózkodókat, amit az átélői szerint joggal nevezhetünk szaunaorgazmusnak.
Ilyenkor a már amúgy is izzadt bőrünkre egy újabb, forró páratartalmú levegő csapódik. Erre az ingerre a bőrünkben található idegvégződések úgy reagálnak, mint valami sokkra, azaz libabőrösek leszünk és kiráz minket a hideg. Ez a libabőrös állapot olyan, mintha fáznánk, és annak a rengeteg hideget érzékelő receptornak köszönhető, amik ilyenkor bekapcsolnak. Ezekből ugyanis nagyságrendekkel több található a bőrünkben, mint a meleget érzékelő idegvégződésekből.
Az, hogy kinél mikor következik be ez a pillanat, nagyban függ az egyén adottságaitól. Például attól, hogy ki mikor kezd izzadni.
Miután ez az élmény bekövetkezik, a testünkben endorfin árad szét, ugyanúgy, mint egy hagyományos orgazmus után.
Persze a szaunázás során már önmagában is endorfin termelődik a szervezetünkben, de ha ezzel még a szaunaorgazmus élménye is párosul, azzal egy olyan endorfin fröccsöt kap a szervezetünk, amitől ráadásul még kicsattanó hangulatba is kerülünk.
És hogy miért annyira egészséges az endorfin jelenléte a szervezetünkben? Valójában a boldogságérzetünk kulcsa is egyben ez a hormon, ezért is hívják köznapi nevén boldogsághormonnak. Ezen túlmenően kitűnő fájdalomcsökkentő, az idegrendszerünk működését is pozitívan befolyásolja, elűzi a stresszt, és még az immunrendszerünket is erősíti.
Iktasd be heti rendszerességgel és éld át te is ennek a nagyszerű kikapcsolódási formának a közösség-összetartó erejét!
