A válasz: ritkán. Pedig nagyon sokat segíthet a közérzet javításában, és még plusz díjat sem kell érte fizetni. Legalábbis azoknak, akik szaunázós jegyet váltanak. Sárváron ugyanis a szaunavilág része a Kneipp-medence. Ami amellett, hogy kiválóan lehűt minket a szaunázás után, jótékonyan hat a vérkeringésre, élénkíti az anyagcserét – gyakorlatilag folytatja azt a méregtelenítő folyamatot, amit a szauna megkezdett.
A bokáig érő víz egyébként 10-15 fokos, a medence alján pedig gömbölyű kavicsok találhatók. Ezen kell sétálgatni, és miközben ki-be emelgetjük a lábunkat, a hideg víz és a levegő meleg hője váltakozva fejti ki igencsak jótékony hatását.
A módszer titka, hogy a hideg és a meleg hőmérséklet váltakozva, egymás után közvetlenül éri a szervezetünket.
De ne feledkezzünk meg arról se, hogy a terápia egy talpmasszázzsal is felér. Hiszen a medence alján lévő kavicsok a talp reflexpontjaira gyakorolnak nyomást. Ezáltal akár egyes szervi problémák okozta panaszok is enyhíthetők.
A Kneipp-medencés kezelés egyébként – szaunázástól függetlenül – kiváló visszérproblémák, frontérzékenység kezelésére. Jól kezelhető vele továbbá a depresszió, a fertőzésekre való hajlam és a kóros lábizzadás is. Viszont menstruáció, nőgyógyászati fertőzések, vesebetegségek, húgyúti fertőzések és súlyos keringési zavarok esetén nem javasolt a használata.
