Bárhol is dolgozzon az ember, bizonyos számú nap mindenki számára adott, amikor lehetőségünk van elszabadulni a munkától, hogy a pihenésé és a feltöltődésé legyen a főszerep. A kérdés már csak az, hogy ezeket a napokat egyben vegyük ki, vagy esetleg daraboljuk fel kisebb részekre.
Ha az idei nyári vakációdat még nem szervezted le, akkor maradj velünk az alábbiakban, mi pedig elmondjuk neked, vajon hány napra tervezzük az optimális vakációt. Ez egy olyan kérdés, amit mindenkinek meg kell válaszolnia, ráadásul a tudatos életmód térhódításával egyre többeket érdekel a téma.
Természetesen a válasz sok mindentől függ, például szorosan kapcsolódik az anyagi- vagy a családi helyzetünkhöz. A kérdéssel aztán tudományos szinten is foglalkozni kezdtek, kutatták az ideális hosszt, ami maximálja a pihenést a nyaralás alatt. Egy finn egyetem kutatói 54 nyaralót vizsgáltak, akiknél azt figyelték, hogyan alakul a boldogságuk, az elégedettségük a pihenés alatt.
Végeredményként a bűvös nyolcas számot kapták. Azt vették észre, hogy a boldogság a nyolcadik nap után ért a csúcsra. Ennek köszönhetően arra jutottak, hogy nyolc nap az ideális hosszúság arra, hogy egy nyaralás minden előnyét kiélvezzük.
De ha jobban belegondolunk, a 8 napos vakáció nem is olyan új keletű dolog. Ha pénteken letesszük a munkát, összepakolunk, elutazunk, és a következő hétvége vasárnapján megérkezünk, az pontosan 10 napot tesz ki. Ám a nyaralás szempontjából ezek a napok nem egyenértékűek.
Az első napon még semmiféle hatás nem érződik úgy igazán, valószínűleg a munka és a pakolás okán, míg az utolsó napon szintén hasonló okok dominálnak: össze kell pakolni, hazautazni, ráadásul másnap kezdődhet ismét a munka. Marad tehát tisztán 8 nap, ami csakis a kikapcsolódásról és a lazításról szólhat.
Ha tehát nyaralni indulsz, akkor javasoljuk, hogy az legalább nyolc napos legyen, és hogy ebben a nyolc napban valóban kíséreld meg magad mögött hagyni a munkát. Az e-mailek meg fogják várni, míg visszatérsz, de az élményekről, amiket ott élhetnél át, könnyedén lemaradhatsz, ha agyban nem ott jársz.
Hamarosan tehát itt az idő – rajta hát, nyaralásra fel!
