A Nap káros sugarai ellen árnyékba vonulni jó stratégia, de sajnos nem elegendő. Ahogy az se, hogy egy felhős napon nem kenjük be magunkat napvédő krémmel.
A Skin Cancer Foundation szerint a Nap UV-sugárzásának mindössze 20 százalékát verik vissza a felhők. A maradék 80 százalék ugyanúgy éri a bőrünket. Vagyis ne tévesszen meg minket, hogy borús az idő. A napvédelemre ilyenkor is gondolni kell.
Ahogy akkor is, amikor árnyékba húzódunk. Kétségtelen, hogy egy fa vagy napernyő alatt kisebb lehet a káros UV-sugárzás, de sajnos annyival nem kevesebb, hogy mellőzhetnénk a körültekintő napvédelmet. Ennek az egyik oka, hogy a Nap nem marad mozdulatlan az égen, a másik, hogy a felületek visszatükrözik az UV-sugárzást. Például a homokról akár 20 százalék, a vízről pedig 10 százalék ez az érték.
Tehát az árnyék a közvetlen sugárzás ellen ugyan véd valamennyire, de a közvetett fény sajnos így is elér minket.
A Skin Cancer Foundation közlése alapján árnyékba húzódni egy meleg nyári napon jó ötlet, de sajnos nem elegendő. Ahogy felhős idő esetén, úgy az árnyékban való tartózkodáskor is használjunk napvédő krémet.
