Szerintünk a legtöbben még nem vették ezt sorra… Pedig érdemes, hiszen nem csak szaunázni és pezsgőfürdőzni, illetve pihengetni lehet a wellness alatt.
Sőt, ha wellnessről van szó, akkor a különböző, szállodákban, fürdőkben végezhető aktív mozgásformákat is meg kell említeni. Hivatalosan ugyanis a sport is a wellness része.
Akkor kezdjük is a mozgással!
Ha mondjuk Sárvárra jössz, itt bérelhetsz nordic walking felszerelést, futhatsz teljesen erdei környezetben, edzhetsz szabadtéri fitneszparkban, evezhetsz a Rábán, télen korcsolyázhatsz a csónakázó tavon, lovagolhatsz, bérelhetsz kerékpárt a TDM irodában, úszhatsz a fürdő uszoda részlegén és egyes szállodák saját medencéiben is.
Ha kicsit kikapcsolnád az elmét, részt vehetsz jógaórákon, aerobikozhatsz a vízben és beltéri fitneszteremben is edzhetsz. De bowlingozni is lehet Sárváron.
Folytassuk a lazítással
A kicsit pihentetőbb programoknál meg kell említenünk a gyógyfürdős lazítást. Ehhez nagyon nincs mit hozzáfűzni. Ezt Sárváron szerintünk senki sem hagyja ki. De a jakuzzit és a szaunázást is sokan igénybe veszik a wellness alatt. Viszont a Kneipp taposót már kevesebben használják – pedig érdemes. Ahogy a masszázsok közül is javasolt válogatni. Igényeljük szakértő segítségét, és kérjünk olyan masszázst, amilyenre leginkább szükség van. Egy kis segítség a választáshoz itt.
Ha Sárváron jársz, a hidegszaunát vagy más néven krioterápiát is iktasd be a wellness programok közé, és a sóbarlangban vagy a sószobában is tölts el egy kis időt, ha teheted.
És akkor az aromaterápiákat, a páros wellness kezeléseket, a hangmasszázst, a különféle keleti kezeléseket és a szépség-szolgáltatásokat még nem is említettük…
Láthatóan van miből válogatni. Szóval, ha wellnesselni készülsz, ezeket Te is vedd végig. Hidd el, pár plusz kezeléssel jóval hatékonyabb lesz a pihenés.
Fotók: Sárvár Gógy- és Wellnessfürő
