Miért fontos, hogy rendszeresen elmenjünk nyaralni? A New York Állami Egyetem kutatása egyebek mellett erre is választ ad.
Kutatók megállapították, hogy azoknak a férfiaknak, akik rendszeresen járnak nyaralni, 20 százalékkal kisebb a halálozási rátájuk, mint azoknak, akik öt évnél régebben voltak utoljára vakációzni. Náluk a szívbetegség a legfőbb halálok. A nőknél a depresszió, az alvászavar kialakulásának a rizikója lesz kisebb, ha legalább pár évente elmennek kikapcsolódni. Minderről a Wisconsin Medical Journalban közöltek információkat.
De a nyaralás nem csak a saját egészségünkre nézve jótékony.
A párkapcsolat megerősítésében is nagy jelentősége van. A közös lazítás alkalmával ugyanis kénytelenek vagyunk egymással lenni, és így rá is kényszerítjük magunkat, hogy együtt éljünk meg élményeket. Amikből aztán később a kapcsolat táplálkozhat.
Ugyanakkor a nyaralás alatt kicsit újra gyermekek lehetünk. Ahogy a Webbeteg.hu-n írják: a felfedezés öröme, a szabadság érzete a nyaralás idején kívül máskor nem nagyon tapasztalható meg.
Ugyanitt írják: aki nem veszi ki a szabadságát, gyakorlatilag azt mondja: “nem érdemlem meg a pihenést”. No, meg azt, hogy inkább ingyen dolgozik.
De a nyaralás inspirál is, és kizökkent a monotóniából. Ami nagyban segíti a későbbi produktivitást. Hiszen egy új környezetben rá vagyunk kényszerítve, hogy másként gondolkozzunk, mint a hétköznapokban. Így a dolgos “felünk” pihen. Ebből adódik, hogy hatékonyabbak vagyunk a munkába való visszatérés után.
Szóval… Indulsz nyaralni? Ha Sárvárra jönnél, itt mutatunk pár tippet.
