Mi a nyaralás célja? Leginkább talán az, hogy kikapcsolódjunk. És hogyan tudunk a legjobban kikapcsolni? Ha olyan dolgokat teszünk, amiket otthon ritkán. Vagy olyan aktivitásokat helyezzük előtérbe, amik nagyban segítik az agy kikapcsolását. Jó módszer lehet például, ha a nyaralás reggelein elmegyünk futni. Vagy ha az ízületek nem bírják a kocogást, akkor úszunk.

Ugyanis mindkét sport növeli a vér áramlását az agyba és csökkenti a nyugalmi pulzusszámot. Vagyis úgy frissít fel, hogy közben ellazít. Ezekkel az aktivitásokkal elérhetjük, hogy kevesebb legyen a szív két dobbanása közötti idő. Azaz így nyugalmi helyzetben is sokkal többet tud pihenni a legfontosabb szervünk.

Nem beszélve arról, hogy az aktív mozgás során több oxigén jut az agyba, aminek következtében olyan problémákra is találhatsz megoldást, amiken már régóta agyaltál. Ez olyan sikerélmény, ami képes feldobni az egész napot vagy akár az egész nyaralást.

De a mozgás el is űzi a negatív gondolatokat és feltölt pozitívakkal. Segít kikapcsolni, lecsökkenti a stresszt. Szóval a segítségével könnyedén kiadhatod a munka során felgyűlt feszültséget.

Tedd meg ezt akár a nyaralás alatt!

Ha nem megy a futás, mert az ízületeid nem bírják a terhelést, akár a nordic walking is ideális lehet. De az úszás még jobb. A vízben ugyanis nem éri terhelés az ízületeket.

Azaz ha nyaralni mész, reggelente fuss vagy ússz egyet. Sárváron ez utóbbira több szállodában is van lehetőség, de egy hajnali csobbanásra a Sárvár Gyógy- és Wellnessfürdő úszómedencéje is ideális lehet. Futáshoz pedig ott az arborétum, a Nádasdy-vár körüli park vagy a kiránduló erdő, a csónakázó tó, esetleg a Rába part.

Danubius Health Spa Resort Sárvár – Garantált relax

Szabadtéri gyógyvizes medencékben való fürdőzés a sárvári arborétum fáinak árnyékában. Sok más...

Nézd meg az ajánlat részleteit!

Korona Panzió – Szállás a fürdőtől 50 méterre

Ha a Sárvár Gyógy- és Wellnessfürdőhöz közel keresel apartmant, megtaláltad.

Nézd meg az ajánlat részleteit!

Levendula apartmanház – Mediterrán hangulat Sárváron

Levendula… illat, színek, harmónia, természetesség, nyugalom, vidéki hangulat és wellness…. Talán ezzel...

Nézd meg az ajánlat részleteit!

VitalMed Hotel – Foglalj szállást a fürdő saját szállodájában!

A szobáktól csak pár lépést kell megtenni a Sárvár Gyógy- és Wellnessfürdő...

Nézd meg az ajánlat részleteit!

Park Inn by Radisson Sárvár – Családosoknak az egyik legjobb választás

A Sárvár Gyógy- és Wellnessfürdővel átjárható szálloda nem véletlenül a családosok egyik...

Nézd meg az ajánlat részleteit!

Spirit Hotel Thermal Spa ***** superior – Luxus kényeztetés Sárváron

Élményteli pihenés, egyensúlyteremtés és egészség a gyógyító- és kényeztető vizek ölelésében. Mindez...

Nézd meg az ajánlat részleteit!

Harmónia Hotel és Étterem *** superior

Hosszú hétvége vagy nyári vakáció? A Harmónia Hotel kiváló választás. A saját wellness...

Nézd meg az ajánlat részleteit!

Emanapartmanok – Csak pár lépés a fürdő

Tavaszi vagy nyári lazítást tervezel? Foglalj szállást a Sárvár Gyógy- és Wellnessfürdőtől...

Nézd meg az ajánlat részleteit!

Hotel Viktória – Wellness szálloda Sárvár belvárosában

Fürdőbelépő a Sárvár Gyógy- és Wellnessfürdőbe, saját wellness részleg használata, relax kezelések,...

Nézd meg az ajánlat részleteit!

Atmoszféra apartmanok – Egy éjszaka ajándék

Válassz szállást az Atmoszféra apartmanok kínálatából! Ha így teszel, most plusz egy nap...

Nézd meg az ajánlat részleteit!

Romantikus wellness pihenés Hotel Bassiana****-ban

A Hotel Bassiana saját wellness részleggel rendelkezik és az arborétum közvetlen szomszédságában...

Nézd meg az ajánlat részleteit!