Amikor azt érezzük, hogy elegünk van mindenből és mindenkiből, és legszívesebben elmenekülnénk a világ elől egy olyan helyre, ahol csak magunk vagyunk, akkor bizony nincs más teendőd, mint csomagolni, megkeresni ezt a helyet, és kiengedni a fáradt gőzt. 

A kiégés szindrómája sokunkat veszélyeztet, és általában ilyenkor az első gondolatunk, hogy bizony ránk férne egy jó kis pihentető nyaralás.

De még ha meg is tudjuk oldani, hogy elszabaduljunk, az nem biztos, hogy elegendő arra, hogy ki is pihenjük magunkat. Még az is megeshet, hogy még fáradtabban térünk haza, mint ahogy elindultunk. .

Ugyanis nagyon nem mindegy, hogy hogyan pihenünk. Szerencsére egyre többen gondolják úgy, hogy a természet az ideális eszköze az igazi ellazulásnak.

2010-ben Richard Ryan, a Rochester egyetem pszichológia professzor úgy találta, hogy amikor kimerültnek érezzük magunkat, akkor elsődlegesen nem kávéhoz kellene nyúlnunk, hanem a természethez.

Ez az irány pedig kezd bekúszni az emberek fejébe is, ugyanis mostanában a pihenni vágyók egyre inkább elkezdtek a természet felé fordulni.

A városnézés, a múzeumlátogatás, és az egymást érő szuvenír boltok nem biztos, hogy engedik az utazót a befelé figyelésre, a teljes ellazulásra.

Ezzel természetesen nem azt mondjuk, hogy mostantól hagyj fel a hasonló utazásokkal, és remeteként vonulj el a világ elől, csupán élvezzen elsőbbséget a természet közelsége az utazásaid során.

Azaz nem árt, ha tisztában vagyunk azzal, hogy a pihenésben milyen komoly szerepe van a természetnek.

Azt tanácsoljuk, hogy a következő olyan alkalommal, amikor azt érzed, hogy pihenésre van szükséged, egyszerűen csak menj ki a természetbe.

Például sétálj egyet egy csendes, nyugodt helyen, mondjuk egy erdőben, egy tó partján, távol a nyüzsgéstől, a város zajától.

Nem is hinnéd, de akár egy másfél órás természetjárás képes elűzni a legsötétebb gondolatainkat is.

Ezt támasztja alá az a 2015-ös tanulmány is, amely kimutatta, hogy a természetben való séta nagyban megakadályozhatja a depresszió és mentális betegségek kialakulását.

Azaz a természetben eltöltött idő ösztönzi a pozitív gondolkodást.

Ráadásul akár bent is élvezheted. Rossz idő esetére jó hír az utazóknak, hogy egy svéd kísérlet kimutatta, hogy már az is segít, ha egy természetről szóló dokumentumfilmet megnézünk. Üdvözlendő tehát, hogy ma már egyre népszerűbb az aktív, természetjárós pihenési forma.

Téged is buzdítunk, próbáld ki a következő alkalommal, hogy megtapasztalhasd a természet hihetetlen energiáját.

Hotel Viktória – Wellness szálloda Sárvár belvárosában

Fürdőbelépő a Sárvár Gyógy- és Wellnessfürdőbe, saját wellness részleg használata, relax kezelések,...

Nézd meg az ajánlat részleteit!

Danubius Health Spa Resort Sárvár – Garantált relax

Szabadtéri gyógyvizes medencékben való fürdőzés a sárvári arborétum fáinak árnyékában. Sok más...

Nézd meg az ajánlat részleteit!

Atmoszféra apartmanok – Egy éjszaka ajándék

Válassz szállást az Atmoszféra apartmanok kínálatából! Ha így teszel, most plusz egy nap...

Nézd meg az ajánlat részleteit!

VitalMed Hotel – Foglalj szállást a fürdő saját szállodájában!

A szobáktól csak pár lépést kell megtenni a Sárvár Gyógy- és Wellnessfürdő...

Nézd meg az ajánlat részleteit!

Romantikus wellness pihenés Hotel Bassiana****-ban

A Hotel Bassiana saját wellness részleggel rendelkezik és az arborétum közvetlen szomszédságában...

Nézd meg az ajánlat részleteit!

Harmónia Hotel és Étterem *** superior

Hosszú hétvége vagy nyári vakáció? A Harmónia Hotel kiváló választás. A saját wellness...

Nézd meg az ajánlat részleteit!

Park Inn by Radisson Sárvár – Családosoknak az egyik legjobb választás

A Sárvár Gyógy- és Wellnessfürdővel átjárható szálloda nem véletlenül a családosok egyik...

Nézd meg az ajánlat részleteit!

Emanapartmanok – Csak pár lépés a fürdő

Tavaszi vagy nyári lazítást tervezel? Foglalj szállást a Sárvár Gyógy- és Wellnessfürdőtől...

Nézd meg az ajánlat részleteit!

Levendula apartmanház – Mediterrán hangulat Sárváron

Levendula… illat, színek, harmónia, természetesség, nyugalom, vidéki hangulat és wellness…. Talán ezzel...

Nézd meg az ajánlat részleteit!

Spirit Hotel Thermal Spa ***** superior – Luxus kényeztetés Sárváron

Élményteli pihenés, egyensúlyteremtés és egészség a gyógyító- és kényeztető vizek ölelésében. Mindez...

Nézd meg az ajánlat részleteit!

Korona Panzió – Szállás a fürdőtől 50 méterre

Ha a Sárvár Gyógy- és Wellnessfürdőhöz közel keresel apartmant, megtaláltad.

Nézd meg az ajánlat részleteit!