Az ayurvéda egy, az ősi Indiából származó gyógyító és egészségmegőrző kezelési módszer. De mit is jelent ez pontosan, és kik milyen betegségekre használhatják?
A szó jelentése: “az élet tudománya”. Ahogy említettük már, egy ősi indiai gyógyító módszerről van szó. Ez a megfogalmazás nem teljesen pontos, mivel egy alternatív kezelési módszerről beszélünk.
Ha nem is nevezhetjük a hagyományos értelemben gyógymódnak, betegség megelőzésére és az egészség védelmére tökéletesen alkalmas.
Az ilyen típusú kezelések segítenek visszaállítani a testi és lelki egyensúlyt, így erősítve az immunrendszerünket. Segít jobban hasznosítani az energiánkat, valamint kezelni a ránk nehezedő stresszt.
Az ilyen típusú kezelések főként a wellness programok keretében elterjedtek, és ott is leginkább masszás formájában.
Miben segíthet nekünk az ayurvéda kezelés?
Túlterheltség, levertség, túlzott stresszhatás és fáradtság. Ezeknek az állapotoknak a kezelésében, kordában tartásában is segíthet nekünk ez a célzott kezelés. Ezek mellett jó, ha tudjuk, hogy a pszichés panaszok mellett a fizikai problémákat is kezelhetjük így.
Milyen egy kezelés?
A legnépszerűbb ayurvéda kezelések a masszázsok, gyógynövényes kezelések. Ezeket főként a vérkeringés javítására, az izomfeszültség oldására használják. Ilyenkor a kezelendő testrészt vagy a teljes testet simító, dörzsölő, enyhén gyúró és ütögető mozdulatokkal masszírozzák egyedileg kiválasztott, természetes olajjal.
A kizhi vagy pinda sveda kezelések során a masszőrünk meleg gyógynövény olajjal fedi be a testünket, miközben szintén meleg, gyógynövényes és rizsszemekkel töltött batyukkal dolgozza át a testünket. Ez a módszer tökéletesen alkalmas immunerősítésre, valamint izom és ízületi fájdalmak kezelésére.
Népszerű még a shirodhara kezelés, amikor is a homlokunkra folyamatosan gyógynövény olajat csorgatnak.
Hol vehetem igénybe?
A nagyobb wellness központok kínálnak ilyen szolgáltatásokat. Ha Sárváron jársz, akkor a fürdőben és a Spirit Hotelben is kipróbálhatod.
Szerintünk érdemes megtenni. Akár a téli wellness alatt vagy egy stresszesebb időszakban.
Fotó: Spirit Hotel
