Neked melyik a szimpatikusabb? A magasabb hőmérsékletű, szárazabb levegőjű finn szaunákat kedveled vagy inkább azokat a kabinokat, amikben nincs olyan forróság és a páratartalom is magasabb? Legyen bármelyik is szimpatikus, a Sárvári Gyógy- és Wellnessfürdőben találsz számodra megfelelőt.
Ha bírod a 100 fok körüli hőmérsékletet, szeretnéd, hogy az izmaid ellazuljanak és a lehető legtöbb méreganyag távozzon az izzadással, plusz a szeánszokat is kedveled, a finn szaunát kell választanod.
Amennyiben egy kicsit sok a 100 fok, beérnéd valamivel alacsonyabb hőmérséklettel, akkor a soft szaunák lesznek az ideálisak a feltöltődéshez. Ezekben ugyanis 55-65 fok körüli a hőmérséklet. Viszont a levegő már nem annyira száraz, a páratartalom jóval magasabb, mint a finn szaunákban. A soft szaunákban uralkodó hőmérséklet egyébként kevésbé erőlteti meg a szívet. Így a labilisabb vérkeringéssel rendelkezők is jobban viselik.
Persze az alacsonyabb hőmérséklet ellenére – akárcsak a finn szaunák esetében – a szoft szauna használata után is érdemes hűtőfürdőt venni.
A regenerálódás, a feltöltődés így lesz teljes. Meg persze a méregtelenítés, valamint a bőrápolás.
Ne feledkezzünk meg továbbá a gőzfürdőkről sem! Az ellazulásban, a relaxálsában a gőz is rendkívül sokat segíthet. Ahogy az asztma, a reuma, az izomfájdalmak és a keringési zavarok kezelésében is. A finn és a soft szaunákhoz hasonlóan a gőzfürdő szintén hatékony méregtelenítő hatású. A kabinban történő lazítás során ugyanis a meleg gőz hatására a pórusok kitágulnak, a méreganyagok pedig távoznak. De a bőr is megszépül tőle.
Neked melyik szauna típus a szimpatikus? Válassz, és ne hagyd ki a következő sárvári wellness lazításod alatt! Persze csak is abban az esetben, ha az érrendszered, a szíved egészsége ezt lehetővé teszi. Amennyiben keringési problémákkal küzdesz, a kezelőorvosodtól mindenképpen érdeklődj arról, hogy neked melyik szauna típus ajánlott.
