Kutatások bebizonyították, hogy a fejfájósok többségénél a stressz váltja ki a kellemetlen tüneteket. A stressz alatt pedig nem az egészséges drukkot értjük, hanem azt, amikor csak növekszik a teher a vállunkon, emiatt pedig feszültek leszünk.
És ebben a mondatban van a kulcsszó, amiből már tudhatjuk, hogy miként segíthet a wellness a stresszes állapoton. A vállunkra nehezedő növekvő teher arra késztet minket, hogy megfeszítsük a nyak körüli izmokat, amik egy idő után teljesen merevvé válnak. Emiatt az erek beszűkülnek, a fej pedig megfájdul. A megoldás tehát, ha célzott masszázzsal, aromaterápiával, gyógyfürdős lazítással, nyakzuhannyal és szaunázással is megpróbálunk lazítani.
A gyógyfürdőzés azért is segíti az ellazulást, mert a vízbe nem vihetjük magunkkal a telefonunkat. Így kénytelenek vagyunk pihenni.
A felsorolt wellness szolgáltatások pedig nem csak tüneti kezelésre szolgálnak. Az eredmény hosszú távú lehet. Szemben egy gyógyszeres kezeléssel, ahol rendszerint csak fájdalomcsillapítás történik. Így rövid idő után újra jelentkezhet a fejfájás. Nem beszélve arról, hogy a gyógyszerek túlzott fogyasztása szintén eredményezhet fejfájást.
Ha tehát sokat fáj a fejünk, időközönként járjunk el gyógyfürdőbe. És, ha nem is masszíroztatunk, legalább gyógyfürdőzzünk és szaunázzunk egyet. Hiszen a meleg kitágítja az ereket, a testünkben könnyebben áramlik majd a vér és a merev izmok is ellazulnak ettől.
