Ne reagálj azonnal! – Előbb értelmezz!
A legtöbb konfliktus nem a szándékról szól, hanem a félreértelmezésről. Valaki odaszúr egy megjegyzést, és te már reagálsz is. Védekezel, visszatámadsz, magyarázkodsz. Pedig lehet, hogy a másik egyszerűen csak fáradt. Vagy nyomás alatt van. Vagy...
Olvass tovább
A „majd, ha” csapdája
A legtöbben úgy élünk, hogy a jelen számunkra csak átmenet. Majd akkor leszünk rendben, ha lefogyunk, ha több pénzt keresünk, ha rendeződik egy kapcsolat, ha elmúlik egy nehéz időszak. A belső mondat ismerős: „majd akkor...
Olvass tovább
VitalMed Hotel – Foglalj szállást a fürdő saját szállodájában!
A szobáktól csak pár lépést kell megtenni a Sárvári Gyógy- és Wellnessfürdő...
Nézd meg az ajánlat részleteit!
Spirit Hotel Thermal Spa ***** superior – Luxus kényeztetés Sárváron
Élményteli pihenés, egyensúlyteremtés és egészség a gyógyító- és kényeztető vizek ölelésében. Mindez...
Nézd meg az ajánlat részleteit!
Thermál Sárvár – Garantált relax
Szabadtéri gyógyvizes medencékben való fürdőzés a sárvári arborétum fáinak árnyékában. Sok más...
Nézd meg az ajánlat részleteit!
Park Inn by Radisson Sárvár – Családosoknak az egyik legjobb választás
A Sárvári Gyógy- és Wellnessfürdővel átjárható szálloda nem véletlenül a családosok egyik...
Nézd meg az ajánlat részleteit!
REM alvás: a pihenés aktív oldala
Amikor alvásról beszélünk, gyakran az óraszám kerül elő. Pedig legalább ennyire számít az is, hogyan alszunk. Ebben kulcsszerepe van a REM alvásnak.
Olvass tovább
Mi az a szenzoros túlterhelés, és honnan ismered fel?
A szenzoros túlterhelés nem valami nagy, drámai dolog. Inkább olyan, mint amikor az idegrendszerednek túl sok mindent kell egyszerre feldolgoznia, és elfárad benne.
Olvass tovább
Spirit Hotel Thermal Spa ***** superior – Luxus kényeztetés Sárváron
Élményteli pihenés, egyensúlyteremtés és egészség a gyógyító- és kényeztető vizek ölelésében. Mindez...
Nézd meg az ajánlat részleteit!
VitalMed Hotel – Foglalj szállást a fürdő saját szállodájában!
A szobáktól csak pár lépést kell megtenni a Sárvári Gyógy- és Wellnessfürdő...
Nézd meg az ajánlat részleteit!
Park Inn by Radisson Sárvár – Családosoknak az egyik legjobb választás
A Sárvári Gyógy- és Wellnessfürdővel átjárható szálloda nem véletlenül a családosok egyik...
Nézd meg az ajánlat részleteit!
Thermál Sárvár – Garantált relax
Szabadtéri gyógyvizes medencékben való fürdőzés a sárvári arborétum fáinak árnyékában. Sok más...
Nézd meg az ajánlat részleteit!
Mennyi idő alatt szépülnek meg az emlékek?
Az emlékeink fontosak. Meghatározzák, kik vagyunk, hogyan gondolkodunk magunkról és a múltunkról. Hajlamosak vagyunk úgy tekinteni rájuk, mint megbízható belső felvételekre, amik pontosan megőrizték, mi történt velünk. A valóság azonban ennél jóval árnyaltabb. Az emlékeink...
Olvass tovább
Az “ár”, amit az alváshiányért fizetünk
Az alvásról sokáig úgy beszéltünk, mint egy kedves, de halogatható dologról. Jó lenne többet aludni, de most nincs rá idő. Majd hétvégén. Majd nyaraláskor. Egy friss kutatás viszont elég határozottan azt üzeni: az alvás nem...
Olvass tovább