Igaz, eddig csak mutatóban láttuk a tavaszi napfényt. A márciusi jó időnek jelenleg sajnos nyoma sincs. Aminek meglesz a böjtje – mondják sokan. Ha elmúlik az eltolódott tél, valószínűleg egyből 20 fokok jönnek. Ami megviselheti a szervezetet. A hirtelen jött meleg még az egészséges emberekre is hatással van. Ilyenkor sokszor ingerültebbek, kedvetlenebbek vagyunk. Már, ha nem készülünk tudatosan a hirtelen jött jó időre. Egy kis sport, wellness ugyanis segíthet legyőzni a tavaszi fáradtságnak is tulajdonított tüneteket.
Hasonló a helyzet az allergiás panaszokkal is
A hirtelen évszakváltás miatt a virágzás is sokkal erősebb, ami nem túl jó hír a pollenekre érzékenyeknek. Ezért nekik mindenképpen ajánlott sószobás kezeléseken részt venni. Akár egy “tavaszi fáradtság leküzdő” wellness nap alatt. Ezt Sárváron programba iktathatod. Itt a fürdőben van lehetőséged úszással átmozgatni magadat, a gyógyvízben, a pezsgőfürdőben pedig ellazíthatod a feszültségtől összeállt izomzatot.
És még egy dolog, amire figyelned kell
Ha hirtelen jön a tavasz, a napsugárzás is erősebb, mint máskor. Pontosabban nincs lehetősége a bőrnek megedződni, felkészülni – ezért fontos, hogy gondoskodj a fényvédelemről. Akár a kinti séta, futás, kirándulás alkalmával is. Vagy akkor, amikor a tavaszi wellness alatt a fürdő kinti medencéjében lazítasz. Sőt, ilyenkor még azt is számításba kell venned, hogy a víz is visszatükrözi a napfényt. Szóval naptejet mindenképpen használj és először csak rövid ideig napozz.