Gyógyfürdőben lazítani jó érzés mindaddig, amíg betartjuk a szabályokat. Például azt, hogy hetente két-három alkalomnál többet nem töltünk egész napos fürdőzéssel. Pontosabban az egész napos fürdőzés sem ajánlott – a szó szoros értelmében. Vagyis ha tényleg kellemesen szeretnénk ellazulni, 40 percnél hosszabb időt egyhuzamban ne töltsünk a gyógyvízben.
Mivel termálvízről beszélünk, azaz 36-38 fokos vízről, ezért tudatosítanunk kell magunkban, hogy a túl hosszú fürdőzés nem tesz jót a szervezetnek. Lényeges, hogy napi 3 alkalomnál többször ne lazítsunk a gyógyvízben. Ha pedig kijövünk a gyógyvízből, mindig zuhanyozzunk le langyos vízzel. Ezzel vissza tudjuk állítani a szervezet hőháztartását. A gyógyfürdőzés után egyből ne végezzünk aktív mozgást. A legjobb, ha fél órát lazítunk a fürdő pihenőterében.
De akkor mit csináljunk egy wellness pihenés alatt?
Folyamatosan kombináljuk a szolgáltatásokat. A gyógyvizes etapok között a langyosabb hőmérsékletű pezsgőfürdőben bátran lazíthatunk, kérhetünk masszázst és szaunázhatunk is egész nyugodtan. Fontos, hogy a wellnessben is meglegyen a mértékletesség. Semmit se szabad túlzásban vinni, már amennyiben a feltöltődés a cél.
