Ha fáj a hát, a nyak az rendszerint a túlterheltség jele. Szokták mondani, hogy akinek fájnak a vállai, az túl sok terhet cipel… Vagyis a nyaki fájdalommal már a szervezetünk azt tudatja, hogy ideje lazítani. De hogyan tudunk hatékonyan kikapcsolódni.

Mindenkinek más segít, de egy biztos, hogy a nyaki izmok feszülésének megszüntetése, a teljes ellazulás a gyógyfürdőben lehetséges.

Egyrészt az úszás átmozgat minden izmot és a sport közben termelődő endorfin optimistábbá, jobb kedvűbbé tesz.

Másrészt a termálvíz hője ellazítja az izmokat. Ha pedig pezsgőfürdőben is lazítunk, a vízben bugyogó buborékok masszíroznak is minket.

Harmadsorban a gyógyfürdőkben, a wellnessfürdőkben lévő nyakzuhany is kifejezetten hatásos. Ezekből ugyanis olyan erővel zúdul a víz ránk, hogy az felér egy komplett nyaki és váll masszázzsal.

Itt jegeyznénk meg, hogy ezt azért ne vigyük túlzásba. A kelleténél több “zuhanyoszás” könnyen eredményezhet ugyanis izomlázat.

De, ha már a stresszűző módszereknél tartunk meg kell említenünk a szaunát, a gőzfürdőt. Ahol a hő hatására ugyancsak ellazulnak a nyaki izmok, de belsőleg is lecsendesülünk, vagyis a fizikai tünetet okozó lelki feszültséget is kezeljük.

Ahogy akkor is, ha csak élvezzük a lazítást a fürdő pihenő terében. És, hogy ezt miként célszerű tenni? Erről itt írtunk korábban.

Arról pedig itt tudhatsz meg többet, hogy milyen az aktuális stressz-szinted. A tesztünkből egy perc alatt kiderül.

Park Inn by Radisson Sárvár – Családosoknak az egyik legjobb választás

A Sárvári Gyógy- és Wellnessfürdővel átjárható szálloda nem véletlenül a családosok egyik...

Nézd meg az ajánlat részleteit!

Spirit Hotel Thermal Spa ***** superior – Luxus kényeztetés Sárváron

Élményteli pihenés, egyensúlyteremtés és egészség a gyógyító- és kényeztető vizek ölelésében. Mindez...

Nézd meg az ajánlat részleteit!

Thermál Sárvár – Garantált relax

Szabadtéri gyógyvizes medencékben való fürdőzés a sárvári arborétum fáinak árnyékában. Sok más...

Nézd meg az ajánlat részleteit!

VitalMed Hotel – Foglalj szállást a fürdő saját szállodájában!

A szobáktól csak pár lépést kell megtenni a Sárvári Gyógy- és Wellnessfürdő...

Nézd meg az ajánlat részleteit!

Vélemény, hozzászólás?

Az e-mail címet nem tesszük közzé. A kötelező mezőket * karakterrel jelöltük