Választ erre a Fájdalomközpont írásaiban találtunk. Eszerint a reggeli derékfájdalom jellemzően két okra vezethető vissza. Ebből az egyik a stressz.
Ha az átlagnál nagyobb igénybevétel miatt feszültek vagyunk, az izomzat éjjel sem tud ellazulni. Ha pedig feszül az izom, akkor a keringés is lassú, így a szervezet nem tud regenerálódni. Pedig éjjel ez lenne a cél. A másik ok a porckorongban rejlik – fogalmaznak. Ahogy a szakértő is leírja:
A porckorong vízszintes helyzetben veszi fel a fiziológiás működéséhez szükséges folyadékot és tápanyagokat.
Amennyiben stresszesek vagyunk és az imént említettek szerint feszülnek az izmok, a porckorong nem tudja felvenni a szükséges folyadékot, tápanyagot, vagyis dehidratálódik, így elveszíti a rugalmasságát is.
Ez pedig panaszokat idézhet elő. Továbbá megnöveli annak az esélyét, hogy sérv vagy más sérülés alakuljon ki.
Ha már létezik a probléma
Előfordulhat az is, hogy a csigolyák közül kitüremkedő porckorong telik meg folyadékkal, ami reggelre már nyomhatja az ideggyököt, ez pedig gyakran fájdalommal jár – olvasható. Viszont pár óra mozgás után már enyhülnek a panaszok, a felesleges víz kipréselődik a porckorongok közül, így a fájdalom is csökken.
Ezek a panaszok egyébként kezelhetőek, erről itt írnak.
De szerintünk a megelőzés is nagyon fontos. A stresszes helyzetek ellen érdemes rendszeresen gyógyfürdőbe járni, időközönként szaunázni, méregteleníteni és sporttal erősíteni az immunrendszert. Ha pedig megfelelő gyógyvízben lazítunk, a víz összetevőinek hatására akár az ízületi panaszainkat is kezelhetjük. Sőt, a porckorongsérv gyógyfürdős kezelését a Társadalombiztosító is támogatja. Enyhébb esetben akár a súlyfürdő is segíthet (képen), de az orvosi gyógymasszázs, a víz alatti gyógytorna vagy a vízsugármasszázs is hatékony kezelési módszer.
