Egy nemrég végzett kutatás eredményei adnak erre választ. A Brown Egyetem 35 ember alvási szokásait vizsgálta, amelynek során megállapították, hogy még az egészséges, alvászavarokban nem szenvedő személyek is nagyon sokat forgolódtak álmukban akkor, amikor nem a saját ágyukban aludtak.

A kutatás során természetesen az agyi hullámokat is vizsgálták. Ami szintén érdekes eredményeket hozott. Kiderült, hogy a bal félteke gyakorlatilag egész éjjel az ébrenlét jeleit mutatta azoknál, akik idegen környezetben aludtak. Így az alvás sem volt pihentető. A kutatásról szóló tanulmány szerzője ezzel kapcsolatban elmondta: „Ha a környezet új vagy szokatlan számunkra, az agy egyfajta riasztórendszert üzemeltet, és megfigyeli a külvilágot, hogy kiszűrjön mindent, ami szokatlan”.

Ez azonban két-három éjszaka után megszűnik. Vagyis ha több napra megyünk nyaralni, ne aggódjunk, néhány nap után minden visszazökken a rendes kerékvágásba. Vagyis újra pihentető lesz az alvás.

Minderről a Házipatika.com számolt be a rodalewellness.com nyomán.

VitalMed Hotel – Foglalj szállást a fürdő saját szállodájában!

A szobáktól csak pár lépést kell megtenni a Sárvári Gyógy- és Wellnessfürdő...

Nézd meg az ajánlat részleteit!

Thermál Sárvár – Garantált relax

Szabadtéri gyógyvizes medencékben való fürdőzés a sárvári arborétum fáinak árnyékában. Sok más...

Nézd meg az ajánlat részleteit!

Park Inn by Radisson Sárvár – Családosoknak az egyik legjobb választás

A Sárvári Gyógy- és Wellnessfürdővel átjárható szálloda nem véletlenül a családosok egyik...

Nézd meg az ajánlat részleteit!

Spirit Hotel Thermal Spa ***** superior – Luxus kényeztetés Sárváron

Élményteli pihenés, egyensúlyteremtés és egészség a gyógyító- és kényeztető vizek ölelésében. Mindez...

Nézd meg az ajánlat részleteit!

Vélemény, hozzászólás?

Az e-mail címet nem tesszük közzé. A kötelező mezőket * karakterrel jelöltük