A gyógyfürdőzés lehet a japánok hosszú életének a titka?

Rengeteget dolgoznak, mégis sokáig élnek. Mi a japánok titka? Talán a gyógyfürdőzés?

Ellentmondásosnak hangzik, mégis igaz. A világ egyik leginkább túlterhelt lakossága egyben a leghosszabb élettartamú nemzet. Japánban rendkívül kimerítő a munkaetika. Egy átlagos munkavállaló havonta több mint 80 órát túlórázik. Gyakran még akkor is dolgoznak, amikor a szervezet már teljesen kimerült. Amihez ráadásul egészen borzalmas munkakörülmények párosulnak. Japánban kimagasló a dohányosok és az alkoholt rendszeresen fogyasztók száma. Mindezek ellenére az átlagos japán élettartam az egyik legmagasabb a világon. Míg az Egyesült Államokban nagyjából 77, addig a távol keleti országban 84 év. 

Hogyan lehetséges ez, mi a titok?

Egyes szakértők szerint a japán kultúra részét képező kádban fürdőzés és a rendszeres termálfürdőzés lehet az, ami nagyban hozzájárul a hosszú élethez. A kutatások úgy találták, hogy azok a nemzetek, ahol inkább zuhanyozni szokás, alacsonyabb az élettartam. Persze nem azért, mert zuhanyozni egészségtelen. Hanem mert a tusolással szemben a kádban való fürdés egyfajta terápia. Japánban pedig az emberek 70-80 százaléka így tesz. Náluk mindez egy rituálé, a kultúra része. Ahogy a rendszeres onsen látogatás is. Ezek nyilvános termálfürdők, ahol a japánok igyekeznek feltöltődni, elengedni a hétköznapi gondokat – úgy tűnik, sikerrel. Egy húsz éven át tartó, 30 ezer japán résztvevővel készült kutatás eredménye rávilágított arra, hogy az ilyen jellegű terápiás fürdőzések mindamellett, hogy ellazítanak, 28 százalékkal csökkentik a szív- és érrendszeri betegségek és 26 százalékkal a stroke kialakulásának a kockázatát. Amihez hozzáadódnak az onsenek vizében található ásványi anyagok nyújtotta egészségügy előnyök.

Egyes beszámolók szerint a japánok rendkívül megalkuvók a munkával kapcsolatban, rengeteg mindent feláldoznak azért, hogy megfeleljenek a magas elvárásoknak. A fürdőzéssel kapcsolatban viszont nincs kompromisszum. Még egy éjszakába nyúló munkanap után is sort kerítenek  a termál terápiára. Gyakran az onsenben. Akár hetente több alkalommal is. 

Nagyon úgy tűnik tehát, hogy a japánok tudnak valamit. Legalábbis nem lehet véletlen, hogy a fürdőzésről még akkor se mondanak le, amikor a munka miatt már teljesen kimerültek.

Talán a termálvízben való rendszeres lazítás tényleg szupererőt ad, és valóban képes megnövelni az életünk hosszát….