Röviden: megbetegszünk. Ha a szimpatikus idegrendszer túl sok ingert kap és ez nincs ellensúlyozva kellő mennyiségű relaxációval, jönnek a betegségek. És ez sajnos törvényszerű.

Mivel minden fizikai és a szellemi megterhelés az agyunk ezen részére hat, így nem meglepő, ha a pihenés hiánya esetén valami félresiklik a szervezetben. Ha nem adunk lehetőséget az idegrendszernek a regenerálódásra, legkülönfélébb testi és lelki panaszok jelentkezhetnek. 

Azoknál, akiknél nem tud pihenni a vegetatív idegrendszer, nincs meg a szimpatikus és a paraszimpatikus idegrendszer egyensúlya. Ez pedig baj. Nálunk kezdetben levertség és izomtónus gyengeség jelentkezhet. Amit ha figyelmen kívül hagyunk, akár súlyosabb betegség is következhet. Ha hosszú időn át kell regenerálódás nélkül teljesítenie a vegetatív idegrendszernek, előbb-utóbb súlyosbodnak a panaszok. Testi és lelki betegség egyaránt kialakulhat.

Szóval hiába mondjuk, hogy nekünk nincs szükségünk pihenésre… Pihenni mindenkinek kell. Akár bevalljuk magunknak, akár nem. Persze lehet, hogy valaki ellenállóbb, de a végtelenségig senki sem bírja a mentális megterhelést.

És jobb előbb, mint utóbb cselekedni.

Ahhoz, hogy egészségesek maradjunk, szükség van a kikapcsolódásra. Lehetőleg még a tünetek jelentkezése előtt. A sok-sok, agyunkat ért ingert valamilyen módon ellensúlyozni kell. És nem csak a munka során kapott ingerekre gondolunk. Azt a töménytelen információt, ami körülvesz minket a mindennapokban, képtelen az agy pihenés nélkül feldolgozni.

Mi az, ami segít a regenerálódásban a vegetatív idegrendszernek?

Mondjuk a mozgás, a relaxálás. Az olyan alkalmak, amikor nem kell mást tenni, csak létezni. Például egy wellnessfürdőben, mondjuk szaunázáskor vagy gyógyfürdőben való üldögéléskor. De sokat segít a jó minőségű, napi 7-8 óra alvás is. Akárcsak az olvasás vagy a kreatív alkotás…

A lényeg, hogy kikapcsolj! Szó szerint.

Szóval ne vedd félvállról a pihenés fontosságát! Ha jól is bírod a megterhelést, az nem azt jelenti, hogy neked nincs szükséged pihenésre… Mindenkinek kell a kikapcs’.

Levendula apartmanház – Mediterrán hangulat Sárváron

Levendula… illat, színek, harmónia, természetesség, nyugalom, vidéki hangulat és wellness…. Talán ezzel...

Nézd meg az ajánlat részleteit!

Park Inn by Radisson Sárvár – Családosoknak az egyik legjobb választás

A Sárvár Gyógy- és Wellnessfürdővel átjárható szálloda nem véletlenül a családosok egyik...

Nézd meg az ajánlat részleteit!

Thermál Sárvár – Garantált relax

Szabadtéri gyógyvizes medencékben való fürdőzés a sárvári arborétum fáinak árnyékában. Sok más...

Nézd meg az ajánlat részleteit!

Korona Panzió – Szállás a fürdőtől 50 méterre

Ha a Sárvár Gyógy- és Wellnessfürdőhöz közel keresel apartmant, megtaláltad.

Nézd meg az ajánlat részleteit!

Hotel Viktória – Wellness szálloda Sárvár belvárosában

Fürdőbelépő a Sárvár Gyógy- és Wellnessfürdőbe, saját wellness részleg használata, relax kezelések,...

Nézd meg az ajánlat részleteit!

Harmónia Hotel és Étterem *** superior

Hosszú hétvége vagy nyári vakáció? A Harmónia Hotel kiváló választás. A saját wellness...

Nézd meg az ajánlat részleteit!

Spirit Hotel Thermal Spa ***** superior – Luxus kényeztetés Sárváron

Élményteli pihenés, egyensúlyteremtés és egészség a gyógyító- és kényeztető vizek ölelésében. Mindez...

Nézd meg az ajánlat részleteit!

VitalMed Hotel – Foglalj szállást a fürdő saját szállodájában!

A szobáktól csak pár lépést kell megtenni a Sárvár Gyógy- és Wellnessfürdő...

Nézd meg az ajánlat részleteit!

Atmoszféra apartmanok – Egy éjszaka ajándék

Válassz szállást az Atmoszféra apartmanok kínálatából! Ha így teszel, plusz egy nap ingyen...

Nézd meg az ajánlat részleteit!

Romantikus wellness pihenés Hotel Bassiana****-ban

A Hotel Bassiana saját wellness részleggel rendelkezik és az arborétum közvetlen szomszédságában...

Nézd meg az ajánlat részleteit!

Emanapartmanok – Csak pár lépés a fürdő

Tavaszi vagy nyári lazítást tervezel? Foglalj szállást a Sárvár Gyógy- és Wellnessfürdőtől...

Nézd meg az ajánlat részleteit!