Apró pontok, mégis komoly panaszok forrásai lehetnek. Ha fáj a hát vagy a nyak, sok esetben enyhülést hoz a triggerpontok vagy tenderpontok masszírozása.
A tender pontok, mint kis izomrost-csomók az izom közelében vagy az ízületek környékén helyezkednek el, és kizárólag helyi fájdalmat okoznak az izomban. Ezek az érzékeny pontok különféle mozgások vagy túlzott terhelés következtében alakulhatnak ki. A tender pontok kezelése elsősorban az izom területén tapasztalt fájdalom enyhítésére irányul.
Ellentétben a tender pontokkal, a trigger pontok a test más részein kisugárzó panaszokat okozhatnak. Mondjuk fejfájást. Ezek az izomrost-csomók gyakran az idegrostok és az izomrostok kereszteződésénél helyezkednek el. Amikor ezek a pontok fájdalmassá válnak, a fájdalom nem csak a ponton belül, hanem a test távolabbi területein is érezhető. Ahhoz, hogy a kisugárzó fájdalom megszűnjön, elengedhetetlen a triggerpontok szakszerű masszírozása.
A masszázs terapeuta szakértelme és a masszázs során alkalmazott technikák segítenek a trigger és tenderpontok kezelésében. A terapeuta nyomást, dörzsölést is alkalmazhat a fájdalmas pontokon, elősegítve az izom ellazulását és a kisugárzó panaszok csökkentését. A masszázs tehát nem csak a helyi fájdalomra koncentrál, hanem a test egészére kiterjedő gyógyulást is elősegíti.
A trigger és tender pontok kezelése szerves része a masszázs terápiának, ami nemcsak az izmokat lazítja el, hanem a fájdalomcsillapítás és a stresszcsökkentés terén is hatékony lehet. Egy szakszerű masszázs után a feszült helyzetekkel is könnyebben megbirkózunk.
Fontos kiemelni, hogy a tender és trigger pontok kezelése nem luxus szolgáltatás, hanem az egészségmegőrzés és az optimális testi állapot elérésének fontos eszköze. Mindig ajánlott szakemberrel konzultálni, hogy a kezelések személyre szabottak és hatékonyak legyenek – az egyéni igényekhez és állapotokhoz igazítva.
A kezelések akár gyógyfürdőzéskor is kérhetők. Például Sárváron, a gyógy- és wellnessfürdőben a spa terápiák mellett speciális masszázst is kérhetünk.
