A pezsgőfürdőzés nem csak jó érzés, hanem rendkívül hasznos is. A víz alatti buborékok sokkal több pluszt adnak, mint gondolnánk. Mutatjuk, hogy mire gondolunk.
Relaxáció és stresszcsökkentés
A kellemesen meleg víz és a víz alatti buborékok kombinációja hihetetlenül pihentető környezetet teremt. Segít az izmoknak ellazulni. Ezáltal az elme is megnyugszik. Tanulmányok kimutatták, hogy a pezsgőfürdők enyhülést nyújtanak a stresszes élethelyzetekben: csökkentik a szorongás szintjét és javítják az általános mentális egészséget. Emellett a kutatások szerint a forró vízben való elmerülés segít az endorfin felszabadításában is. Vagyis egy kis plusz boldogsághormon is jár a teljes ellazulás mellé.
A víz alatti buborékok javítják a vérkeringést is
A masszírozó hatás aktívabb véráramlásra készteti a szervezetet. Ezáltal fokozódik a vérkeringés, így az anyagcsere is. Illetve az intenzívebb keringés segít csökkenteni a fájdalmat és a gyulladást. Valamint plusz oxigénnel látja el az izmokat. Vagyis azok regenerálódása is gyorsabb. Mondjuk egy kiadós edzés vagy keményebb fizikai munka után könnyedén újra formába jöhetünk.
Az alvás is jobb lesz
A pezsgőfürdőben eltöltött idő javíthatja az alvás minőségét. A fürdőzés után nagyobb eséllyel lesz mélyebb az alvás és pihentetőbb az éjszaka. Mindez a hőnek és a buborékok masszázsszerű hatásának köszönhető.
Jobb bőrszerkezet
Azok, akik ragyogó bőrt szeretnének, de nem szívesen használnak kozmetikumokat ennek eléréséhez, próbálják ki a pezsgőfürdőzést. A buborékok segítenek eltávolítani az elhalt hámsejteket, és idővel javítják a bőr textúráját. A meleg víz a légbuborékokkal együtt nyitva tartja a pórusokat, így azok hatékonyan tudnak tisztulni.
A felsoroltakból tehát jól látszik: a pezsgőfürdőzés nem csak egy szimpla relax program. Sokkal több annál. A víz alatti buborékok és a kellemesen meleg víz hozzásegít az általános közérzet javításához, csökkenti a feszültséget, lazítja az izmokat, mérsékli a feszültséget, jobbá teszi az alvást, szebbé a bőrt… Kell ennél több?
Ha legközelebb wellness-szelni mész, semmi esetre se hagyd ki a pezsgőfürőzést. A szervezeted hálás lesz érte.
