Nem véletlen, hogy víz közelében tartózkodni kellemes élmény. Nagyon is konkrét oka van annak, hogy olyan jól érezzük magunkat mondjuk a termálvizes kikapcsolódás során.
A víz mindamellett, hogy a szabadság érzetét kelti, nagyon sokat segít a hétköznapi stressz mérséklésében is. Ami főként a körülötte lévő levegőben található negatív ionok nagy mennyiségének köszönhető. Ezek a negatív ionok pozitív hatással vannak az agyra és a testre egyaránt. A negatív ionok elősegíthetik a stressz csökkentését, az energiaszint növelését és a hangulat javítását. Illetve növelhetik a vitalitást. Egyszóval: felfrissíthetnek.
Persze a hatás intenzitása egyéntől függően eltérő lehet, de az bátran kijelenthető, hogy mindenkinek jót tesz, ha vízparton töltődik. Egyesek egyébként szinte azonnal érzik, hogy a víz közelében egyfajta nyugalom keríti őket a hatalmába: megérkeznek a víz közelébe, és mintha kicserélték volna őket…
Ha te is éreztél már hasonlót, könnyen lehet, hogy az is a víz közelében lévő negatív ionok nagy mennyiségének volt köszönhető.
Hozzá kell tenni ugyanakkor, hogy a hosszú távú stresszcsökkentő hatáshoz nem elegendő egy-egy napos vízparti pihenés. Jelentős eredmény elérése érdekében hosszabb vakációra lehet szükség. Néhány nap jellemzően csak egy “gyorstöltésre” elegendő.
És, hogy miért szeretünk még annyira a víz közelében töltődni?
Például a víz kék színe is segít az ellazulásban. Ez az árnyalat bizonyítottan csökkenti a szorongást és a stresszt. Kellemes és megnyugtató hatást kelt. Amihez ráadásul még a hullámzás ugyancsak kellemes látványa is társul. Ugyanakkor vízparton általában úgy érezzük, hogy az idő lassabban telik. Ami megintcsak hozzájárul ahhoz, hogy mérséklődjön a stressz-szint.
Összegezve: a vízparton tényleg könnyebb az ellazulás. És nem csak a tengerparton és a tavak mellett. A gyógyvizes strandokon is hasonlóan hatékony lehet a kikapcsolódás. Ami a levegőben lévő negatív ionok nagy számának, a víz megnyugtató színének és hullámzásának köszönhető.
A hatás ráadásul szinte azonnal érzékelhető.
Thank you for your sharing. I am worried that I lack creative ideas. It is your article that makes me full of hope. Thank you. But, I have a question, can you help me?