Egy kiadós erdei séta során akár 50 százalékkal is növekedhet a szervezetünkben a természetes ölősejtek száma. Azaz a Natural Killer, vagy más néven NK-limfociták aránya. Mindez azért nagyon fontos, mert ezek a fehérvérsejtek felismerik az idegen, vagy betegség, sérülés miatt elváltozott sejteket. Amiket aztán a sejtfaluk megfúrásával vagy természetes sejthalált előidézve pusztítanak el.
Mindez a természetben előforduló, növények által kibocsátott fitoncid vegyületnek köszönhető. Vagyis ha az erdei séta során nagy levegőket veszünk, a szervezetünk immunválasza intenzívebb lehet. Így a vírusok és a daganatos betegségekkel szemben is ellenállóbbak lehetünk.
Mindez természetesen tudományosan igazolt. A témához kapcsolódó tanulmány a Journal of Biological Regulators & Homeostatic Agents folyóiratban jelent meg. Arról pedig az Origo.hu írt korábban, hogy a gyógymód alkalmazása egyáltalán nem újdonság. A növényi illóolajok antibakteriális hatása már az 1900-as évek elején ismert volt. Különösen a fenyőfélék azok, amik rendelkeznek ezzel a különleges gyógyító tulajdonsággal.
Amit egyébként a gyógyászatban is igyekeztek kihasználni – legalábbis a rehabilitáció során. Nem is olyan régen egyes kórházakban tudatosan olyan parkrészeket alakítottak ki, ahova erős fitoncid hatású fákat és cserjéket ültettek. Magyarországon ilyen jellegű fásításra például a körmendi kórház parkjában került sor.
Szóval, ha rendszeres a természetközeli időtöltés, azt a szervezet is meghálálja. Ahogy fent is említettük: egy kiadós erdei séta után akár még hét napig 50 százalékkal is magasabb lehet szervezetünkben a természetes ölősejtek aránya.
