A télies időben nem csak a melegebb hőmérséklet iránti vágyunk miatt érdemes szaunázni. Az immunrendszer erősítése érdekében is célszerű időközönként izzadni egy kiadósat. A szauna hője segít ugyanis fokozni a szervezetben a véráramlást, az anyagcserét, ezáltal a méreganyagok is távoznak a bőrön keresztül.

Ennek köszönhetően az immunrendszer jelentős tehertől mentesül, így sokkal ellenállóbb lesz a téli megfázós panaszokkal szemben. Mindezekkel együtt a szaunázás segít növelni a bőr ellenálló képességét is. Azaz a téli hideget sokkal könnyebben tolerálja. A szaunázás által az immunrendszer erősebbé, fittebbé válik. Azok, akik szaunáznak, ritkábban küzdenek megfázós, náthás panaszokkal. Persze ehhez azért nem elég egy-egy alkalom. Ahhoz, hogy a szervezet igazán ellenálló legyen, a téli időszakban legalább heti egy szaunázásra van szükség. Ami egyébként nem csak abban segít, hogy az immunrendszert erősítsük, hanem mentális területen is segít ellenállóbbá válni. A rendszeres szaunázás segít elűzni a hétköznapi stresszt is, illetve jobb kedvre is derít. A szaunázás során ugyanis endorfin termelődik. Vagyis a szaunázás akár a téli melankolikus hangulat ellensúlyozására is ideális.

Spirit Hotel Thermal Spa ***** superior – Luxus kényeztetés Sárváron

Élményteli pihenés, egyensúlyteremtés és egészség a gyógyító- és kényeztető vizek ölelésében. Mindez...

Nézd meg az ajánlat részleteit!

Atmoszféra apartmanok

Válassz szállást az Atmoszféra apartmanok kínálatából! Az aktuális ajánlatokért irány a szállás weboldala!

Nézd meg az ajánlat részleteit!

Park Inn by Radisson Sárvár – Családosoknak az egyik legjobb választás

A Sárvári Gyógy- és Wellnessfürdővel átjárható szálloda nem véletlenül a családosok egyik...

Nézd meg az ajánlat részleteit!

VitalMed Hotel – Foglalj szállást a fürdő saját szállodájában!

A szobáktól csak pár lépést kell megtenni a Sárvári Gyógy- és Wellnessfürdő...

Nézd meg az ajánlat részleteit!

Thermál Sárvár – Garantált relax

Szabadtéri gyógyvizes medencékben való fürdőzés a sárvári arborétum fáinak árnyékában. Sok más...

Nézd meg az ajánlat részleteit!