A hő köztudottan csökkenti a stresszt, segít a szorongáson. Ezt sokan tudják. Azzal viszont már kevesebben vannak tisztában, hogy a szaunázás növeli a teljesítőképességet és örömérzetet is generál.

A szauna miliője már önmagában egyfajta megnyugtató érzést vált ki. Ehhez jön hozzá a hő izomlazító hatása. A stressz miatt beállt izmokat ugyanis a meleg oldja. Akárcsak a gyógyvíz. Kis idő elteltével persze a szauna hője már kellemetlen lesz. Ekkor jön a hűtés, ami elsőre ugyan nem valami kellemes érzés, pár pillanat után viszont már egyfajta eufóriát vált ki. Van, aki ezt szauna orgazmusnak nevezi. Talán nem véletlenül. 

Az endorfin termelődés hatására boldognak, energikusabbnak érezzük magunknak. 

Ne feledjük továbbá, hogy a szaunázás a szervezet regenerációs folyamatait is segíti, ami szintén pozitív hatással van a pszichére. Ha ugyanis az ember egészségesebbnek érzi magát, az plusz erőt ad. Az erő pedig segít kiegyensúlyozottnak lenni. 

Szóval ha teheted, szaunázz! A vizes élmények mellett az “izzadást” se hagyd ki a wellnessből.

Thermál Sárvár – Garantált relax

Szabadtéri gyógyvizes medencékben való fürdőzés a sárvári arborétum fáinak árnyékában. Sok más...

Nézd meg az ajánlat részleteit!

VitalMed Hotel – Foglalj szállást a fürdő saját szállodájában!

A szobáktól csak pár lépést kell megtenni a Sárvári Gyógy- és Wellnessfürdő...

Nézd meg az ajánlat részleteit!

Spirit Hotel Thermal Spa ***** superior – Luxus kényeztetés Sárváron

Élményteli pihenés, egyensúlyteremtés és egészség a gyógyító- és kényeztető vizek ölelésében. Mindez...

Nézd meg az ajánlat részleteit!

Park Inn by Radisson Sárvár – Családosoknak az egyik legjobb választás

A Sárvári Gyógy- és Wellnessfürdővel átjárható szálloda nem véletlenül a családosok egyik...

Nézd meg az ajánlat részleteit!

Vélemény, hozzászólás?

Az e-mail címet nem tesszük közzé. A kötelező mezőket * karakterrel jelöltük