A finn szauna levegőjének hőmérséklete nagyjából 80-90 fok. Az egészséges felnőttek számára ez az ideális. Már amennyiben a vérkeringés fokozása, a nyirokkeringés aktivizálása, a méregtelenítés a cél.Idősek, gyerekek esetében ennél azért mérsékeltebb hővel kell számolni. Számukra inkább a 60-70 fok lehet a megfelelő. Persze van, akinek még ez is magas hőmérséklet. Szerencsére azonban nekik se kell lemondani a szaunázás élményéről. Az infraszaunában ugyanis jóval elviselhetőbb a hő. Itt 40-50 fokos hőmérséklettel lehet számolni. Különbség továbbá, hogy a finn szaunában a levegő melegszik, míg az infrakabinban a test veszi át a hőt. Úgyhogy egészen más élményt nyújt. Akárcsak a gőzfürdő, ahol csupán 35-50 fok uralkodik. Viszont ehhez 80-100 százalék páratartalom párosul, ami miatt jóval melegebbnek érezzük, mint amilyen az valójában. De kétségtelenül könnyebb elviselni a gőzfürdő hőjét, mint a szaunáét. A gőzfürdő sokkal kíméletesebben izzaszt.
Számodra melyik verzió az ideális? Legyen szimpatikus a finn szauna, az infraszauna vagy a gőzfürdő, Sárváron adott a lehetőség a lazításra.
Akár a gyógyfürdőben, akár a fürdőváros nagyobb szállodáiban.
