Bizonyos értelemben igen. A szaunázás segíthet a bőr regenerálásában, annak ellenállóbbá tételében. De vajon ez elegendő?

A szaunázás kiváló módja a kikapcsolódásnak és az általános egészségi állapot javításának. A rendszeres szaunázás javítja a keringést, csökkenti a stresszt és még a fogyásban is segíthet. 

De mi a helyzet a bőrrel?

Amikor 10-15 percig ülsz a szaunában, az intenzív hő hatására a pórusaid megnyílnak és izzadságot bocsátanak ki. Amivel távoznak a szervezetben felgyűlt méreganyagok és bőr felszíni rétegén lévő elhalt hámsejtek is. Plusz a szaunázás segíthet javítani a bőr vérkeringését, ami azt jelenti, hogy több oxigén és tápanyag jut a bőrsejtekhez, ezáltal javul a bőr textúrája és színe.

Vagyis a szaunázás simább, egészségesebb kinézetű bőrt eredményez, ami a nyári hónapokban jobban ellenáll az intenzív napfénynek.

Meg kell azonban jegyezni, hogy bár a rendszeres szaunázás segít javítani a bőr általános egészségét, önmagában nem elegendő ahhoz, hogy megvédje azt az UV-sugarak okozta napkárosodástól. 

Szóval a bőr szebb és egészségesebb lesz, jól mutat majd a strandon, de a napvédő krém használata sajnos nem mellőzhető.

Hozzá kell tenni továbbá, hogy a szaunázás csak úgy segíthet a bőr állapotának javításában, ha 

  1. eltávolítod az elhalt hámsejteket,
  2. megtisztítod a pórusokat,
  3. és vízzel, krémmel, testápolóval hidratálsz.

Vagyis a szaunázás segíthet a bőr regenerálásában. Szebbé és egészségesebbé is teszi azt. Illetve valamelyest ellenállóbbá is. Ez azonban nem azt jelenti, hogy nem szükséges napvédő krémet használni.

A szaunázással valójában csak szebbé tesszük a bőrt, komolyabb extra védelmet nem adunk neki.

Thermál Sárvár – Garantált relax

Szabadtéri gyógyvizes medencékben való fürdőzés a sárvári arborétum fáinak árnyékában. Sok más...

Nézd meg az ajánlat részleteit!

VitalMed Hotel – Foglalj szállást a fürdő saját szállodájában!

A szobáktól csak pár lépést kell megtenni a Sárvári Gyógy- és Wellnessfürdő...

Nézd meg az ajánlat részleteit!

Spirit Hotel Thermal Spa ***** superior – Luxus kényeztetés Sárváron

Élményteli pihenés, egyensúlyteremtés és egészség a gyógyító- és kényeztető vizek ölelésében. Mindez...

Nézd meg az ajánlat részleteit!

Park Inn by Radisson Sárvár – Családosoknak az egyik legjobb választás

A Sárvári Gyógy- és Wellnessfürdővel átjárható szálloda nem véletlenül a családosok egyik...

Nézd meg az ajánlat részleteit!

Vélemény, hozzászólás?

Az e-mail címet nem tesszük közzé. A kötelező mezőket * karakterrel jelöltük