Egy nagyon meggyőző finn tanulmány eredményeit publikálták a napokban. Miszerint a rendszeres szaunázás csökkenti az időskori elbutulás és az Alzheimer-kór kialakulásának, valamint a szívbetegségek okozta halálozásnak a kockázatát.

A Házipatika.com oldalán olvashatók a kutatás részletei.

Összesen 2 ezer 300 középkorú finn férfi egészségét követték nyomon csaknem 20 éven át és azt fedezték fel, hogy azoknál, akik hetente négy-hét alkalommal szaunáztak, 66 százalékkal kisebb valószínűséggel diagnosztizáltak demenciát. És ez még nem minden. A rendszeresen szaunázó férfiaknál 65 százalékkal volt kisebb a valószínűsége Alzheimer-kór kialakulásának az érintett időszakban, mint azoknál a társaiknál, akik hetente mindössze egyszer szaunáztak.

Jari Laukkanen, az intézmény munkatársa közölte:

„Egyéb életmódbeli tényezőket, úgy mint a fizikai aktivitást és a társadalmi-gazdasági hátteret is számításba vettük. A szaunázásnak azonban mindezektől független szerepe van a kapott eredményekben.”

A felmérésből az is kiderült, hogy a heti egyszer szaunázókkal ellentétben a minden nap “izzadók” kisebb valószínűséggel haltak meg valamilyen szívproblémában.

Ezért szaunázzunk, amennyit csak lehet…

A rendszeres szaunázásnak tehát rengeteg hosszú távú pozitív egészségügy hatása lehet, de azért már egy-egy alkalom is jót tesz a szervezetünknek. Ezekről az alábbi bejegyzésünkben olvashatsz.

Fotó: Sárvár Gyógy- és Élményfürdő

VitalMed Hotel – Foglalj szállást a fürdő saját szállodájában!

A szobáktól csak pár lépést kell megtenni a Sárvári Gyógy- és Wellnessfürdő...

Nézd meg az ajánlat részleteit!

Spirit Hotel Thermal Spa ***** superior – Luxus kényeztetés Sárváron

Élményteli pihenés, egyensúlyteremtés és egészség a gyógyító- és kényeztető vizek ölelésében. Mindez...

Nézd meg az ajánlat részleteit!

Thermál Sárvár – Garantált relax

Szabadtéri gyógyvizes medencékben való fürdőzés a sárvári arborétum fáinak árnyékában. Sok más...

Nézd meg az ajánlat részleteit!

Park Inn by Radisson Sárvár – Családosoknak az egyik legjobb választás

A Sárvári Gyógy- és Wellnessfürdővel átjárható szálloda nem véletlenül a családosok egyik...

Nézd meg az ajánlat részleteit!

Vélemény, hozzászólás?

Az e-mail címet nem tesszük közzé. A kötelező mezőket * karakterrel jelöltük