Nem csak a feltöltődésében segít az, ha kis időre meg tudunk állni. A lelassulás remek lehetőséget kínál az önismeretre is. Ha ugyanis csak “robotpilóta” módban éljük a mindennapokat, gyakran észre se vesszük, hogy mi mindenről maradunk le. Illetve sokszor az sem tűnik fel, mi milyen emberek vagyunk, hogyan viszonyulunk másokhoz. Ez persze egyáltalán nem egyedi eset. Hiszen a mai társadalomban teljesíteni kell. És sajnos az is elvárás, hogy mindig gyorsabban és gyorsabban produkálj minőséget. Ez pedig hatással van a személyiség fejlődésére.
Szóval ha te is úgy érzed, hogy “robotpilóta” módban létezel, nem vagy egyedül. Ettől függetlenül nem szabad beletörődni a helyzetbe. Érdemes közben egy kicsit lelassítani és átgondolni azt, hogy mi az, amit elszalasztasz azáltal, hogy nem nem tudod megélni a mindennapokat.
Nem kérdés: kellenek a szünetek. És nem csak azért, hogy a sok munkát kipihenjük. Hanem azért is, hogy a “robotpilóta” megoldások helyett tudatos, következetes döntéseket tudjunk hozni. Az úgynevezett céltudatos szünet lehetővé teszi számunkra, hogy jobban jelen tudjunk lenni a mindennapok során, és meglássunk olyan dolgokat is, amiket egyébként nem biztos, hogy észrevennénk.
Szünet nélkül tehát nincs igazán teljes élet. És ez igaz a napi 5-10 perces kikapcsolódásokra és a több napos feltöltődésekre egyaránt. Mindkettőre kell időt szakítani, különben csak eltelnek a napok anélkül, hogy igazán megélnéd azokat.
Te is hasonlóan látod?
Amennyiben igen, a napi villám kikapcsolódásban segíthet ez a sárvári relax alkalmazás. Ha pedig kiadósabb feltöltődésre vágynál, Sárvárra természetesen ebben is számíthatsz.
