Az otthoni munkavégzés során nem igazán figyelünk oda a helyes testtartásra. Sokan végzik a napi feladatokat úgy, hogy  azzal megterhelik a mozgásszerveiket. A legtöbb háztartásban ugyanis nincs olyan ergonomikus irodai környezet, ami lehetővé tenné az egész napos ülő munkavégzést. És ez nem csak feltevés. Egy olasz felmérés szerint amióta többen végzik a munkájukat otthonról, megsokszorozódott a mozgásszervi panaszokkal küzdők száma. 

A kutatás szerint az otthoni irodában dolgozók 41 százalékánál jelentkezett derékfájdalom, 50 százaléknál alakult ki súlyos nyaki fájdalom, illetve a válaszadók 7 százaléka számolt be váll-, csípő- és térdproblémákról. 

Nagyon úgy fest tehát, hogy a home office ártalmasabb, mint gondolnánk. Legalábbis az izületekre jóval nagyobb hatással van, mint arra sokan gondolnának. 

Ez pedig két dologra hívja fel a figyelmet. Egyrészt nagyon nem mindegy, hogy otthon milyen környezetben végezzük a feladatot. Sajnos a kanapéról laptopozás vagy a konyhai asztalnál való egész napos munka nem optimális a munkavégzésnek. Szükség van megfelelő irodai székre és asztalra.

A másik dolog, hogy az ízületek támogatására is szükség van. Azoknak, akik otthonról dolgoznak, többet kellene mozogniuk és mozgásszerveket erősítő programokon részt venni. Akár gyógyfürdőzni, masszázsra menni. Amik egyébként akkor is segítenek, ha már kialakultak a panaszok. 

Gondold át ezeket! Ne vedd félvállról az ergonomikus otthoni munkavégzés fontosságát!

Ízületeket, mozgásszerveket támogató, megelőzésre és kezelésre is alkalmas gyógyfürdő kúrákról itt olvashatsz még többet.

Atmoszféra apartmanok – Egy éjszaka ajándék

Válassz szállást az Atmoszféra apartmanok kínálatából! Ha így teszel, plusz egy nap ingyen...

Nézd meg az ajánlat részleteit!

Levendula apartmanház – Mediterrán hangulat Sárváron

Levendula… illat, színek, harmónia, természetesség, nyugalom, vidéki hangulat és wellness…. Talán ezzel...

Nézd meg az ajánlat részleteit!

Spirit Hotel Thermal Spa ***** superior – Luxus kényeztetés Sárváron

Élményteli pihenés, egyensúlyteremtés és egészség a gyógyító- és kényeztető vizek ölelésében. Mindez...

Nézd meg az ajánlat részleteit!

Thermál Sárvár – Garantált relax

Szabadtéri gyógyvizes medencékben való fürdőzés a sárvári arborétum fáinak árnyékában. Sok más...

Nézd meg az ajánlat részleteit!

Harmónia Hotel és Étterem *** superior

Hosszú hétvége vagy nyári vakáció? A Harmónia Hotel kiváló választás. A saját wellness...

Nézd meg az ajánlat részleteit!

Romantikus wellness pihenés Hotel Bassiana****-ban

A Hotel Bassiana saját wellness részleggel rendelkezik és az arborétum közvetlen szomszédságában...

Nézd meg az ajánlat részleteit!

VitalMed Hotel – Foglalj szállást a fürdő saját szállodájában!

A szobáktól csak pár lépést kell megtenni a Sárvár Gyógy- és Wellnessfürdő...

Nézd meg az ajánlat részleteit!

Park Inn by Radisson Sárvár – Családosoknak az egyik legjobb választás

A Sárvár Gyógy- és Wellnessfürdővel átjárható szálloda nem véletlenül a családosok egyik...

Nézd meg az ajánlat részleteit!

Hotel Viktória – Wellness szálloda Sárvár belvárosában

Fürdőbelépő a Sárvár Gyógy- és Wellnessfürdőbe, saját wellness részleg használata, relax kezelések,...

Nézd meg az ajánlat részleteit!

Emanapartmanok – Csak pár lépés a fürdő

Tavaszi vagy nyári lazítást tervezel? Foglalj szállást a Sárvár Gyógy- és Wellnessfürdőtől...

Nézd meg az ajánlat részleteit!

Korona Panzió – Szállás a fürdőtől 50 méterre

Ha a Sárvár Gyógy- és Wellnessfürdőhöz közel keresel apartmant, megtaláltad.

Nézd meg az ajánlat részleteit!