Nyáron nem mindenki vágyik a szaunázásra, pedig ilyenkor sem haszontalan dolog így lazítani.

Korábban már írtuk, hogy akik szaunáznak, sokkal jobban viselik a nyári kánikulát, és a bőrük is jóval szebben barnul. Nem beszélve arról, hogy erősítik az immunrendszerüket is. Viszont egy dologra nagyon figyelni kell. Ha nyáron szaunázol és utána napoznál, le kell csökkentened a napfürdőzés idejét. A szaunázáskor ugyanis a bőrről leválik egy védőréteg. Így a Nap sugarai még erősebben érik a testünket. Ez persze azzal is együtt jár, hogy sokkal szebben barnulunk, könnyebben töltjük fel a D-vitamin raktárakat. Ami abban is segít, hogy szép sima legyen bőrünk. Hiszen a D-vitamin hozzásegít a szaunázás utáni gyors sejtregenerálódáshoz a bőrben.

Ha szaunázás után napozol, a leégés ideje is rövidebb lesz.

Éppen ezért nem szabad mellőzni a napvédő krémek használatát. Sőt, ha tehetjük, szaunázás után direkt napozó krémet használjunk. Vagy olajat. Abból is olyat, ami teljesen organikus, és nem irritálhatja a szaunázás után szépülő bőrt.

Szóval attól még, hogy nyár van, szaunázni nyugodtan lehet. Sőt, ajánlott is. Megfelelő körültekintéssel pedig még napozhatunk is.

Fotó: Hotel Bassiana

Spirit Hotel Thermal Spa ***** superior – Luxus kényeztetés Sárváron

Élményteli pihenés, egyensúlyteremtés és egészség a gyógyító- és kényeztető vizek ölelésében. Mindez...

Nézd meg az ajánlat részleteit!

VitalMed Hotel – Foglalj szállást a fürdő saját szállodájában!

A szobáktól csak pár lépést kell megtenni a Sárvári Gyógy- és Wellnessfürdő...

Nézd meg az ajánlat részleteit!

Park Inn by Radisson Sárvár – Családosoknak az egyik legjobb választás

A Sárvári Gyógy- és Wellnessfürdővel átjárható szálloda nem véletlenül a családosok egyik...

Nézd meg az ajánlat részleteit!

Thermál Sárvár – Garantált relax

Szabadtéri gyógyvizes medencékben való fürdőzés a sárvári arborétum fáinak árnyékában. Sok más...

Nézd meg az ajánlat részleteit!

Vélemény, hozzászólás?

Az e-mail címet nem tesszük közzé. A kötelező mezőket * karakterrel jelöltük