Nemrég írtuk, hogy számos olyan sport van, aminek a kipróbálására alkalmas lehet a nyaralás. Köztük van a futás és az úszás is. Amiket azért is ajánlunk, mert rendkívül jól levezethető velük a stressz. Illetve endorfint, azaz boldogsághormont is termelnek.
Vagyis már egy reggeli pár kilométeres futás is adhat egy olyan lendületet a napnak, amitől egészen máshogy látod a nyaralást. Nem akadsz majd fenn az apróbb problémákon, és sokkal aktívabb, bevállalósabb is leszel. Ezáltal nagyobb eséllyel gyűjtesz olyan élményeket, amiket egyébként nem biztos, hogy átélnél. Szóval mi azt javasoljuk, hogy a futócipőt is készítsd be a bőröndbe, és mielőtt felébredne a város, egy napfelkeltés futással termelj egy kis endorfint! Lehet, hogy először fáradtnak érzed majd magadat, de ha átlendülsz ezen az érzésen, jön a boldogság, elillan a hétköznapi stressz, és úgy tudod élvezni majd a nyaralást, ahogy a nyaralást élvezni kell.
Ha Sárvárra jössz és futó terepeket keresel, ezen a linken találsz pár tippet.
