Ha valaki wellness-szelni megy, rendszerint csak a vizes időtöltésre koncentrál. Pedig, a zöld élmények is legalább annyira hozzájárulnak a feltöltődéshez, mint a fürdőzés. Ezt számos kutatás igazolja. A napokban is napvilágot látott egy ilyen felmérés.
Ebben azt írják, hogy az egyik leggyorsabb módja az egészség és a boldogság javításának, ha a természetben tartózkodunk. Kimutatták ugyanis, hogy a fák, a növények között töltött idő alatt egyértelműen csökken a stressz. És nem csak utólag, hanem már azonnal, az adott helyszínen mérséklődik a vérnyomás, lassul a légzés.
Pontosan mennyi idő szükséges mindehhez?
Mindössze 20 perc. És ehhez nem is kell tenni semmit. Csak egyszerűen ott lenni a természetben. Persze az aktivitás nem rossz, de a jóllét növeléséhez a kutatás szerint a fizikai aktivitásra nem volt különösebben szükség. Vagyis elegendő csak leülni egy padra, és már hat is a természet, elillan a stressz – mondja Hon Yuen, a Birminghami Alabama Egyetem foglalkozási terápiás osztályának kutatási igazgatója, aki a tanulmány elkészítésében részt vett.
Nem véletlen talán az sem, hogy egyes orvosok már “receptre írják fel a természetet”. Erről korábban itt írtunk. Ahhoz tehát, hogy igazán teljes legyen a feltöltődés a vizes időtöltés mellett, zöld élményeket is célszerű gyűjteni a wellness alatt.
És, hogy Sárváron milyen lehetőségek vannak a wellness mellett a természetközeli kikapcsolódásra?
Ott van egy gyönyörű arborétum több tanösvénnyel, ahol még fürdőzni is lehet. Ha részévé válnánk a természetnek a nyaralás idejére, válasszuk szállásként a Danubius Hotelt, ami gyakorlatilag az arborétum fái alatt található.
Vagy a Spirit Hotelt. Ez utóbbi szálloda a sárvári csónakázó tó és az ottani zöld környezet közvetlen szomszédságában van. A természetközeli élmény tehát itt is adott.
A Vadkert Majort pedig egy zöld rét veszi körül. és a Rába part is csak pár lépés…
Illetve van egy kiránduló erdő is Sárváron, valamint ott a Nádasdy-vár körüli park is. Ami szintén egy népszerű zöld része a fürdővárosnak.