A modern életmód és a mindennapi stressz sokunkat kimerít és megvisel. Ezért nem meglepő, hogy egyre inkább előtérbe kerülnek az olyan kikapcsolódási módok, amik igazán hatékony testi-lelki feltöltődést nyújtanak. Melyek ezek? Leginkább a természetközeli wellness programok. Azok a több napos pihenések, amik során lehetőség van zöld környezetben pihenni és aktívnak lenni. Illetve még a fürdőzés élménye is adott.
Kutatások bizonyítják, hogy az ilyen jellegű wellness kikapcsolódás rendkívül hatékony. A természet közelsége egyértelműen gyógyító hatással bír. Mind testi, mind lelki szinten. Konkrétabban: az erdei közeg csökkenti a stresszt, mérsékli a vérnyomást és erősíti az immunrendszert. És akkor ehhez jön még hozzá a fürdőzés, a különböző wellness szolgáltatások által nyújtott plusz. Illetve a szabadtéri aktivitás pozitív hatása.
Meg kell ugyanakkor jegyezni, hogy a zöld környezet nem csak a nyaralás alatt segíthet a regenerálódásban.
Ha stresszesek vagyunk, de nem tudunk wellness-szelni, akár urbánus zöld területeken is töltődhetünk. Kutatások bizonyítják azt is, hogy városi zöldterületek is képesek mérsékelni a feszültséget. Igaz, nem olyan mértékben, mint az erdő, de egy gyors feltöltődésre ezek a helyszínek is alkalmasak lehet.
Egy munka utáni séta a parkban többet nyújt, mint gondolnád…
Egyébként a kutatók úgy vélik, hogy természetközeli helyek pozitív egészségügyi hatása az alacsonyabb zajszinttel, a levelek zöld színével és a friss levegővel hozható összefüggésbe.
Nem kérdés tehát, a természetnek megvan az a képessége, hogy ellensúlyozza a városi életformához köthető stresszt és nyugtalanságot. Így ha igazán hatékony feltöltődésre van szükségünk, keressünk olyan úticélt, ahol a természet vesz körül minket, tudunk fürdőzni, wellness-szelni és még az aktivitásra is adott a lehetőség.
Ilyen helyszín Sárvár. A fürdővárosban több olyan szálloda is üzemel, ami természetközeli helyen található. Az Ensana Thermal Sárvár például a sárvári arborétummal közvetlenül átjárható, a Spirit Hotel pedig a városi csónakázó tó partján helyezkedik el.
