Mennyi futás egészséges? Nem biztos, hogy a több a jobb
Sokáig magától értetődőnek tűnt, hogy minél több jut a mozgásból, annál jobb. Ha a futás egészséges, akkor a sok futás még egészségesebb. Egy nagy létszámú, hosszú távú kutatás viszont azt mutatja, hogy a kocogásnál is...
Olvass tovább
Elkezdeni valamit – Miért olyan nehéz? – Tipp az új év nagy terveinek megvalósításához
Új év, új célok, új kezdetek – sokszor már az első lépésnél elakadunk. De vajon miért? A kutatások szerint a halogatás és a cselekvés megkezdésének nehézsége nem egyszerű lustaság kérdése, hanem mélyebb, pszichológiai okokra vezethető...
Olvass tovább
Park Inn by Radisson Sárvár – Családosoknak az egyik legjobb választás
A Sárvári Gyógy- és Wellnessfürdővel átjárható szálloda nem véletlenül a családosok egyik...
Nézd meg az ajánlat részleteit!
Thermál Sárvár – Garantált relax
Szabadtéri gyógyvizes medencékben való fürdőzés a sárvári arborétum fáinak árnyékában. Sok más...
Nézd meg az ajánlat részleteit!
Spirit Hotel Thermal Spa ***** superior – Luxus kényeztetés Sárváron
Élményteli pihenés, egyensúlyteremtés és egészség a gyógyító- és kényeztető vizek ölelésében. Mindez...
Nézd meg az ajánlat részleteit!
VitalMed Hotel – Foglalj szállást a fürdő saját szállodájában!
A szobáktól csak pár lépést kell megtenni a Sárvári Gyógy- és Wellnessfürdő...
Nézd meg az ajánlat részleteit!
Az emberi szervezet a természethez “készült”, nem a modern világhoz
Az emberi szervezet nem erre a világra “készült”. Nem a folyamatos zajra, az állandó teljesítménykényszerre, a mesterséges fényre és arra, hogy egész nap ülünk, miközben soha nem kapcsolunk ki igazán.
Olvass tovább
A kreativitás mint természetes agyfiatalító: Miért tesz jót, ha ma kezedbe veszel egy ecsetet vagy megtanulsz egy új játékot?
Mi lenne, ha kiderülne, hogy a kreativitás nem csupán jó érzést ad, hanem ténylegesen lassítja az agy biológiai öregedését? Egy friss kutatás a Nature Communicationsben erre utal. A tanulmány több mint 1400 embert vizsgált olyan...
Olvass tovább
Thermál Sárvár – Garantált relax
Szabadtéri gyógyvizes medencékben való fürdőzés a sárvári arborétum fáinak árnyékában. Sok más...
Nézd meg az ajánlat részleteit!
VitalMed Hotel – Foglalj szállást a fürdő saját szállodájában!
A szobáktól csak pár lépést kell megtenni a Sárvári Gyógy- és Wellnessfürdő...
Nézd meg az ajánlat részleteit!
Spirit Hotel Thermal Spa ***** superior – Luxus kényeztetés Sárváron
Élményteli pihenés, egyensúlyteremtés és egészség a gyógyító- és kényeztető vizek ölelésében. Mindez...
Nézd meg az ajánlat részleteit!
Park Inn by Radisson Sárvár – Családosoknak az egyik legjobb választás
A Sárvári Gyógy- és Wellnessfürdővel átjárható szálloda nem véletlenül a családosok egyik...
Nézd meg az ajánlat részleteit!
A Zeigarnik-hatás – Az emberi agy nem szereti az „elvarratlan szálakat”
Ha valamit leírsz, az jobban beépül a tudatalattidba, és ösztönösen is elkezdesz érte dolgozni. Ezért van az, hogy akik összeírják, mit szeretnének kipróbálni egy adott időszakban, nagyobb valószínűséggel teljesítik is ezeket, mint azok, akik csak...
Olvass tovább
20 perc: ennyi idő kell a nyugalomhoz egy heves vita után
Felfokozott érzelmi állapotban nehéz megfelelő döntést hozni. A szakértők szerint ezért nem ajánlott például konfliktushelyzetben a racionális gondolkodásunkra hagyatkozni. Amikor azt érezzük, hogy egy vita során mondjuk megemelkedik a pulzusszám, fokozott az adrenalin termelés, érdemes...
Olvass tovább