Rendszeres nyaralással mérsékelhető a szívproblémák kialakulásának az esélye?

Azoknál, akik gyakrabban mennek nyaralni, kisebb eséllyel alakulhat ki metabolikus szindróma. Azaz ritkábban jelentkeznek náluk szívproblémák.

Több nyaralás = egészségesebb szív?

Egy 2019-es felmérésben a kutatók több mint 60, teljes munkaidős munkavállaló egészségi állapotát és nyaralási szokását vizsgálták meg. A szakemberek azt találták, hogy azok, akik gyakrabban nyaraltak, kisebb valószínűséggel feleltek meg a metabolikus szindróma diagnózisára jellemzők kritériumoknak.

Egészen pontosan minden egyes plusz nyaralással negyedével csökken a magas vérnyomás, a magas vércukorszint kialakulásának, rosszabodásának az esélye.

Ezek szerint igen is van kapcsolat a szív- és érrendszer állapota és a nyaralás gyakorisága között.

A kutatók mindehhez azért hozzáteszik, hogy az eredményt más tényezők is befolyásolhatják. Például a pénzügyi helyzet. Általában azok, akik többször el tudnak menni nyaralni, biztosabb anyagi háttérrel, fix munkahellyel is rendelkeznek. Ami rendszerint növeli az általános elégedettséget. És ez a szív állapotára is hatással van.

Vagyis a visszamenőleges elvégzett vizsgálat csak következtetés. Feltétlen ok-okozati kapcsolat nem állapítható meg a nyaralás gyakorisága és a szívproblémák kiváltotta halálozási gyakoriság között.

Az mindenesetre tény, hogy a Psychosomatic Medicine-ben korábban közzétett hasonló kutatás eredménye a 2019-es tanulmánnyal újabb igazolást kapott. Akkor 12 ezer középkorú férfit vizsgáltak, akiknél magas volt a szívbetegség kockázata. A követéses vizsgálat kilenc éven át tartott. Ennek során azt találták, hogy azok, akik évente többet nyaraltak, kisebb valószínűséggel haltak meg szívrohamban és más szívproblémákban.