Glimmerek: az apró pillanatok, amik helyre teszik az idegrendszert
Van egy új kedvenc fogalmam a modern pszichológiából. „glimmernek” hívják, és annyira hétköznapi, hogy az ember elsőre nem is érti, miért olyan nagy dolog. Aztán amikor elkezd rá figyelni, hirtelen sokkal élhetőbb lesz a nap.
Olvass tovább
A délutáni szabadság – A modern életvitel és a villámpihenések
A „szabadság” hagyományosan egy hosszabb, munkahelytől távol töltött időt jelenti, ami azonban egyre inkább megváltozni látszik. Pontosabban új formái kezdenek megjelenni. A modern munkahelyi trendek és az egyéni igények fejlődésével egyre inkább előtérbe kerülnek a...
Olvass tovább
Thermál Sárvár – Garantált relax
Szabadtéri gyógyvizes medencékben való fürdőzés a sárvári arborétum fáinak árnyékában. Sok más...
Nézd meg az ajánlat részleteit!
Park Inn by Radisson Sárvár – Családosoknak az egyik legjobb választás
A Sárvári Gyógy- és Wellnessfürdővel átjárható szálloda nem véletlenül a családosok egyik...
Nézd meg az ajánlat részleteit!
VitalMed Hotel – Foglalj szállást a fürdő saját szállodájában!
A szobáktól csak pár lépést kell megtenni a Sárvári Gyógy- és Wellnessfürdő...
Nézd meg az ajánlat részleteit!
Spirit Hotel Thermal Spa ***** superior – Luxus kényeztetés Sárváron
Élményteli pihenés, egyensúlyteremtés és egészség a gyógyító- és kényeztető vizek ölelésében. Mindez...
Nézd meg az ajánlat részleteit!
Azt szeretnénk, hogy több szabadidőnk legyen, mégis elfoglalttá tesszük magunkat
Annak ellenére, hogy az elmúlt évtizedekben a tényleges munkaidő számos szektorban csökkent, manapság az emberek mégis elfoglaltabbnak érzik magukat, mint 30-40 évvel ezelőtt. Mi ennek az oka, és hogyan lehet ezen változtatni?
Olvass tovább
Mély levegő, és a stressz elillan – Hogyan lehet ez?
Amikor stresszesek vagyunk, szorongunk valami miatt, teljesen átalakul a légzésünk. A nyugtató mély légzés helyett általában szaporábban és sekélyebben vesszük a levegőt. Ha ezt felismerjük és átváltunk lassú, mély légzésre, a feszültség is elillan. Hogyan...
Olvass tovább
VitalMed Hotel – Foglalj szállást a fürdő saját szállodájában!
A szobáktól csak pár lépést kell megtenni a Sárvári Gyógy- és Wellnessfürdő...
Nézd meg az ajánlat részleteit!
Spirit Hotel Thermal Spa ***** superior – Luxus kényeztetés Sárváron
Élményteli pihenés, egyensúlyteremtés és egészség a gyógyító- és kényeztető vizek ölelésében. Mindez...
Nézd meg az ajánlat részleteit!
Thermál Sárvár – Garantált relax
Szabadtéri gyógyvizes medencékben való fürdőzés a sárvári arborétum fáinak árnyékában. Sok más...
Nézd meg az ajánlat részleteit!
Park Inn by Radisson Sárvár – Családosoknak az egyik legjobb választás
A Sárvári Gyógy- és Wellnessfürdővel átjárható szálloda nem véletlenül a családosok egyik...
Nézd meg az ajánlat részleteit!
„Nem az a baj, ami megtörténik, hanem ahogyan azt megéled” – avagy mit mond a Lazarus-féle stresszmodell?
Sokszor mondjuk, hogy „stresszes volt a napom”, „tele vagyok feszültséggel”, vagy hogy „ez már sok nekem”. De ha belegondolsz, ugyanaz a helyzet két különböző embernek teljesen mást jelenthet. Ami neked egy világvége, az másnak csak...
Olvass tovább
Minél jobban akarjuk, annál kevésbé érezzük: a boldogság keresésének ellentmondása
A boldogság manapság szinte kötelező életcél lett. Közhelyes plakátok, motivációs idézetek, self-help könyvek tömege sulykolja: „Csak akarj boldog lenni, és az leszel.” De mi van akkor, ha épp ez az akarás az, ami eltávolít minket...
Olvass tovább