Csendnapló: Az elme tisztítása és a belső béke megtalálása
A modern világ zajos, hektikus tempója mellett egyre többen keresnek olyan módszereket, amik segítenek visszatalálni a belső egyensúlyhoz. A csendnapló vezetése egy hasznos módszer lehet erre. Azzal, ha rendszeresen tartunk csendes időszakokat, nem csak a...
Olvass tovább
Tang Ping – A csendes visszatalálás önmagadhoz
Vannak időszakok, amikor úgy érezzük, hogy minden túl sok. A célok, az elvárások, a teljesítménykényszer. Mintha az élet egy végtelen futópad lenne, amin egyre gyorsabban kellene haladnunk – de a táj sose változik. Ilyenkor jön...
Olvass tovább
Spirit Hotel Thermal Spa ***** superior – Luxus kényeztetés Sárváron
Élményteli pihenés, egyensúlyteremtés és egészség a gyógyító- és kényeztető vizek ölelésében. Mindez...
Nézd meg az ajánlat részleteit!
Park Inn by Radisson Sárvár – Családosoknak az egyik legjobb választás
A Sárvári Gyógy- és Wellnessfürdővel átjárható szálloda nem véletlenül a családosok egyik...
Nézd meg az ajánlat részleteit!
Thermál Sárvár – Garantált relax
Szabadtéri gyógyvizes medencékben való fürdőzés a sárvári arborétum fáinak árnyékában. Sok más...
Nézd meg az ajánlat részleteit!
VitalMed Hotel – Foglalj szállást a fürdő saját szállodájában!
A szobáktól csak pár lépést kell megtenni a Sárvári Gyógy- és Wellnessfürdő...
Nézd meg az ajánlat részleteit!
Az aranyhal-mítosz – Mennyi ideig tart valójában a figyelmünk?
„Az emberi figyelem rövidebb, mint egy aranyhalé – mindössze 8 másodperc.” Ismerősen hangzik? Ez a mondat bejárta a világot, címlapokra került és sokan kész tényként hivatkoztak rá. Csakhogy a valóságban nem áll mögötte szilárd tudomány....
Olvass tovább
Groove-ban az élet – Hogyan tesz boldoggá a ritmus?
Ha valaha hallgattál már olyan zenét, ami egyszerűen elkapott, és nem tudtad megállni, hogy ne dobolj a lábaddal, bólogass a fejeddel vagy akár táncra perdülj, akkor megtapasztaltad a groove élményét. A groove a zenében azt...
Olvass tovább
Spirit Hotel Thermal Spa ***** superior – Luxus kényeztetés Sárváron
Élményteli pihenés, egyensúlyteremtés és egészség a gyógyító- és kényeztető vizek ölelésében. Mindez...
Nézd meg az ajánlat részleteit!
VitalMed Hotel – Foglalj szállást a fürdő saját szállodájában!
A szobáktól csak pár lépést kell megtenni a Sárvári Gyógy- és Wellnessfürdő...
Nézd meg az ajánlat részleteit!
Thermál Sárvár – Garantált relax
Szabadtéri gyógyvizes medencékben való fürdőzés a sárvári arborétum fáinak árnyékában. Sok más...
Nézd meg az ajánlat részleteit!
Park Inn by Radisson Sárvár – Családosoknak az egyik legjobb választás
A Sárvári Gyógy- és Wellnessfürdővel átjárható szálloda nem véletlenül a családosok egyik...
Nézd meg az ajánlat részleteit!
A kis győzelmek ereje – Miért lendít előre az apró célok teljesítése?
Gyakran úgy képzeljük el a fejlődést, mint egy nagy ugrást: egyszerre akarunk lefutni öt kilométert, befejezni egy könyvet vagy radikálisan megváltoztatni a napi rutinunkat. A valóságban viszont az agyunk nem így működik. Sokkal inkább a...
Olvass tovább
Reggeli nyújtózás: nem csak szimplán felébreszt – Többet nyújt, mint gondolnád
Képzeld el a reggeledet úgy, hogy az első mozdulatod nem a telefon után nyúlás, hanem egy jóleső nyújtózás. Nem az a gyors „felkeltem, kész” mozdulat, hanem pár percnyi tudatos nyújtás, ami szó szerint beindítja a...
Olvass tovább