A délutáni szabadság – A modern életvitel és a villámpihenések
A „szabadság” hagyományosan egy hosszabb, munkahelytől távol töltött időt jelenti, ami azonban egyre inkább megváltozni látszik. Pontosabban új formái kezdenek megjelenni. A modern munkahelyi trendek és az egyéni igények fejlődésével egyre inkább előtérbe kerülnek a...
Olvass tovább
Azt szeretnénk, hogy több szabadidőnk legyen, mégis elfoglalttá tesszük magunkat
Annak ellenére, hogy az elmúlt évtizedekben a tényleges munkaidő számos szektorban csökkent, manapság az emberek mégis elfoglaltabbnak érzik magukat, mint 30-40 évvel ezelőtt. Mi ennek az oka, és hogyan lehet ezen változtatni?
Olvass tovább
Thermál Sárvár – Garantált relax
Szabadtéri gyógyvizes medencékben való fürdőzés a sárvári arborétum fáinak árnyékában. Sok más...
Nézd meg az ajánlat részleteit!
Park Inn by Radisson Sárvár – Családosoknak az egyik legjobb választás
A Sárvári Gyógy- és Wellnessfürdővel átjárható szálloda nem véletlenül a családosok egyik...
Nézd meg az ajánlat részleteit!
Spirit Hotel Thermal Spa ***** superior – Luxus kényeztetés Sárváron
Élményteli pihenés, egyensúlyteremtés és egészség a gyógyító- és kényeztető vizek ölelésében. Mindez...
Nézd meg az ajánlat részleteit!
VitalMed Hotel – Foglalj szállást a fürdő saját szállodájában!
A szobáktól csak pár lépést kell megtenni a Sárvári Gyógy- és Wellnessfürdő...
Nézd meg az ajánlat részleteit!
Mély levegő, és a stressz elillan – Hogyan lehet ez?
Amikor stresszesek vagyunk, szorongunk valami miatt, teljesen átalakul a légzésünk. A nyugtató mély légzés helyett általában szaporábban és sekélyebben vesszük a levegőt. Ha ezt felismerjük és átváltunk lassú, mély légzésre, a feszültség is elillan. Hogyan...
Olvass tovább
„Nem az a baj, ami megtörténik, hanem ahogyan azt megéled” – avagy mit mond a Lazarus-féle stresszmodell?
Sokszor mondjuk, hogy „stresszes volt a napom”, „tele vagyok feszültséggel”, vagy hogy „ez már sok nekem”. De ha belegondolsz, ugyanaz a helyzet két különböző embernek teljesen mást jelenthet. Ami neked egy világvége, az másnak csak...
Olvass tovább
VitalMed Hotel – Foglalj szállást a fürdő saját szállodájában!
A szobáktól csak pár lépést kell megtenni a Sárvári Gyógy- és Wellnessfürdő...
Nézd meg az ajánlat részleteit!
Park Inn by Radisson Sárvár – Családosoknak az egyik legjobb választás
A Sárvári Gyógy- és Wellnessfürdővel átjárható szálloda nem véletlenül a családosok egyik...
Nézd meg az ajánlat részleteit!
Thermál Sárvár – Garantált relax
Szabadtéri gyógyvizes medencékben való fürdőzés a sárvári arborétum fáinak árnyékában. Sok más...
Nézd meg az ajánlat részleteit!
Spirit Hotel Thermal Spa ***** superior – Luxus kényeztetés Sárváron
Élményteli pihenés, egyensúlyteremtés és egészség a gyógyító- és kényeztető vizek ölelésében. Mindez...
Nézd meg az ajánlat részleteit!
Minél jobban akarjuk, annál kevésbé érezzük: a boldogság keresésének ellentmondása
A boldogság manapság szinte kötelező életcél lett. Közhelyes plakátok, motivációs idézetek, self-help könyvek tömege sulykolja: „Csak akarj boldog lenni, és az leszel.” De mi van akkor, ha épp ez az akarás az, ami eltávolít minket...
Olvass tovább
Nem a használat, hanem a hatás számít – a közösségi média és a fiatalok mentális egészsége
A közösségi médiáról szóló viták általában ugyanarra a pontra futnak ki: túl sokat nyomkodjuk és ez árt nekünk. De egy friss kanadai kutatás máshonnan közelít. Nem az a fő gond, hogy mennyi időt töltenek a...
Olvass tovább