Mys: a svéd meghittség titka, amit mindenkinek érdemes megismernie
Svédország híres a gyönyörű tájairól, a jóléti rendszeréről és az emberek nyugodt, kiegyensúlyozott életviteléről. Az egyik legfontosabb része ennek az életstílusnak a mys, amit a legjobban talán „meghittségnek” vagy „kényelmes pillanatoknak” lehetne fordítani. A mys...
Olvass tovább
Egy jó pohár víz, és viszlát stressz?
Stresszesnek érzed magad? Igyál meg egy pohár vizet, és 20 perc múlva már megtapasztalhatod a különbséget! Sokan nem tudják, hogy a vízfogyasztás segíthet csökkenteni a kortizol, azaz a stresszhormon szintjét, ami kulcsszerepet játszik a stresszreakciókban....
Olvass tovább
Spirit Hotel Thermal Spa ***** superior – Luxus kényeztetés Sárváron
Élményteli pihenés, egyensúlyteremtés és egészség a gyógyító- és kényeztető vizek ölelésében. Mindez...
Nézd meg az ajánlat részleteit!
VitalMed Hotel – Foglalj szállást a fürdő saját szállodájában!
A szobáktól csak pár lépést kell megtenni a Sárvári Gyógy- és Wellnessfürdő...
Nézd meg az ajánlat részleteit!
Thermál Sárvár – Garantált relax
Szabadtéri gyógyvizes medencékben való fürdőzés a sárvári arborétum fáinak árnyékában. Sok más...
Nézd meg az ajánlat részleteit!
Park Inn by Radisson Sárvár – Családosoknak az egyik legjobb választás
A Sárvári Gyógy- és Wellnessfürdővel átjárható szálloda nem véletlenül a családosok egyik...
Nézd meg az ajánlat részleteit!
Glimmerek: az apró pillanatok, amik helyre teszik az idegrendszert
Van egy új kedvenc fogalmam a modern pszichológiából. „glimmernek” hívják, és annyira hétköznapi, hogy az ember elsőre nem is érti, miért olyan nagy dolog. Aztán amikor elkezd rá figyelni, hirtelen sokkal élhetőbb lesz a nap.
Olvass tovább
A délutáni szabadság – A modern életvitel és a villámpihenések
A „szabadság” hagyományosan egy hosszabb, munkahelytől távol töltött időt jelenti, ami azonban egyre inkább megváltozni látszik. Pontosabban új formái kezdenek megjelenni. A modern munkahelyi trendek és az egyéni igények fejlődésével egyre inkább előtérbe kerülnek a...
Olvass tovább
Spirit Hotel Thermal Spa ***** superior – Luxus kényeztetés Sárváron
Élményteli pihenés, egyensúlyteremtés és egészség a gyógyító- és kényeztető vizek ölelésében. Mindez...
Nézd meg az ajánlat részleteit!
VitalMed Hotel – Foglalj szállást a fürdő saját szállodájában!
A szobáktól csak pár lépést kell megtenni a Sárvári Gyógy- és Wellnessfürdő...
Nézd meg az ajánlat részleteit!
Thermál Sárvár – Garantált relax
Szabadtéri gyógyvizes medencékben való fürdőzés a sárvári arborétum fáinak árnyékában. Sok más...
Nézd meg az ajánlat részleteit!
Park Inn by Radisson Sárvár – Családosoknak az egyik legjobb választás
A Sárvári Gyógy- és Wellnessfürdővel átjárható szálloda nem véletlenül a családosok egyik...
Nézd meg az ajánlat részleteit!
Azt szeretnénk, hogy több szabadidőnk legyen, mégis elfoglalttá tesszük magunkat
Annak ellenére, hogy az elmúlt évtizedekben a tényleges munkaidő számos szektorban csökkent, manapság az emberek mégis elfoglaltabbnak érzik magukat, mint 30-40 évvel ezelőtt. Mi ennek az oka, és hogyan lehet ezen változtatni?
Olvass tovább
Mély levegő, és a stressz elillan – Hogyan lehet ez?
Amikor stresszesek vagyunk, szorongunk valami miatt, teljesen átalakul a légzésünk. A nyugtató mély légzés helyett általában szaporábban és sekélyebben vesszük a levegőt. Ha ezt felismerjük és átváltunk lassú, mély légzésre, a feszültség is elillan. Hogyan...
Olvass tovább