Ha nehéz napod van, tedd fel a kedvenc lemezed – a zene dallamokká formálja a benned lévő zajt
A zene sokak számára nem csupán háttérzaj a mindennapokban, hanem egyfajta kapaszkodó. Egy biztonságos pont, amihez vissza lehet térni, amikor minden más bizonytalanná válik. Nem véletlen, hogy egy friss kutatás szerint az 50 év feletti...
Olvass tovább
Képernyő nélkül – Miért vágyunk vissza egy „egyszerűbb” élethez?
Elgondolkodtál már azon, milyen lenne pár napig teljesen offline lenni? Nem csak kikapcsolni a wifit, hanem tényleg eltűnni a digitális térből. Nem csekkolni az üzeneteket, nem nyitogatni az appokat, nem válaszolni „csak egy gyors e-mailre”....
Olvass tovább
Spirit Hotel Thermal Spa ***** superior – Luxus kényeztetés Sárváron
Élményteli pihenés, egyensúlyteremtés és egészség a gyógyító- és kényeztető vizek ölelésében. Mindez...
Nézd meg az ajánlat részleteit!
VitalMed Hotel – Foglalj szállást a fürdő saját szállodájában!
A szobáktól csak pár lépést kell megtenni a Sárvári Gyógy- és Wellnessfürdő...
Nézd meg az ajánlat részleteit!
Thermál Sárvár – Garantált relax
Szabadtéri gyógyvizes medencékben való fürdőzés a sárvári arborétum fáinak árnyékában. Sok más...
Nézd meg az ajánlat részleteit!
Park Inn by Radisson Sárvár – Családosoknak az egyik legjobb választás
A Sárvári Gyógy- és Wellnessfürdővel átjárható szálloda nem véletlenül a családosok egyik...
Nézd meg az ajánlat részleteit!
Unatkozni hasznos! De miért is?
Vannak pillanatok, amikor egyszerűen nincs mit csinálni. Nincs inger, nincs feladat, csak az üresjárat. Ilyenkor hajlamosak vagyunk kellemetlennek érezni a helyzetet – mintha az unalom egyenlő lenne a tétlenséggel vagy az időpocsékolással. Pedig éppen ezekben...
Olvass tovább
Mottainai – A pazarlás kerülése, a dolgok megbecsülése
A „mottainai” egy japán kifejezés, ami többet jelent annál, hogy „ne pazarolj”. Egyszerre fejez ki tiszteletet, hálaérzetet és felelősségtudatot minden iránt, amit használunk – legyen szó ételről, időről, energiáról vagy tárgyakról. Ezenkívül a jóllét érzéshez...
Olvass továbbPark Inn by Radisson Sárvár – Családosoknak az egyik legjobb választás
A Sárvári Gyógy- és Wellnessfürdővel átjárható szálloda nem véletlenül a családosok egyik...
Nézd meg az ajánlat részleteit!Thermál Sárvár – Garantált relax
Szabadtéri gyógyvizes medencékben való fürdőzés a sárvári arborétum fáinak árnyékában. Sok más...
Nézd meg az ajánlat részleteit!VitalMed Hotel – Foglalj szállást a fürdő saját szállodájában!
A szobáktól csak pár lépést kell megtenni a Sárvári Gyógy- és Wellnessfürdő...
Nézd meg az ajánlat részleteit!Spirit Hotel Thermal Spa ***** superior – Luxus kényeztetés Sárváron
Élményteli pihenés, egyensúlyteremtés és egészség a gyógyító- és kényeztető vizek ölelésében. Mindez...
Nézd meg az ajánlat részleteit! 
Aki rendszeresen mozog, az lelkileg kiegyensúlyozottabb – és ez fordítva is igaz
Ha mentálisan rendben vagyunk, akkor érezzük a motivációt a mindennapi mozgáshoz. És ez fordítva is igaz. Ha rendszeres a fizikai aktivitás, a mentális jóllét fenntartása is könnyebb. Ha úgy tetszik: ez egy oda-vissza kölcsönhatás. Nincs...
Olvass tovább
Lassú evéssel az elhízás ellen
Gyorsan bekapunk valamit – általában nem túl egészséges ételt –, aztán már megyünk is tovább, intézzük a következő feladatot. Ismerős? Közben szépen rakódnak ránk a plusz kilók, és egy idő után megjelennek a negatív egészségügyi...
Olvass tovább